理论讲完了，接下来便是亲身演示。

    夜星宇走到一棵树旁站定，撸起袖子，单手握拳，拳面贴住树干表面，也不见有任何的蓄势准备动作，突然拳头一顶，比大腿还要粗一圈的树干就像纸片一样被打穿，拳头从这边进去，那边出来，直没至肘。

    “看到了吗调动全身的力量，在最短的时间内爆发，就能发挥出不可思议的威力，这就是内劲”

    说完，夜星宇将整只手臂从树洞窟窿里抽了出来，轻轻甩动几下，木屑碎皮纷纷扬扬，宵小。

    王春香听得入迷，看得过瘾，隔了好半天才反应过来，开口问道“道理是明白了，可我具体该怎么做呢”

    夜星宇笑了笑，说道“我先来教你一个姿势，你用这个姿势站立几分钟，尝试一下是什么感觉。”

    随后，夜星宇双臂张开，单腿独立，另一只脚曲膝收起，下半身像是金鸡独立，上半身像是大鹏展翅。

    王春香跟着照做，似模似样，模仿能力倒是很强。

    这个姿态动作没有具体名字，硬要给个称呼，那就暂且叫做“鹤形桩”吧

    鹤是一种具有超强平衡能力的飞禽，能用一只脚站着睡觉，这个鹤形桩就是仿照鹤的站立姿态，可以锻炼身体平衡能力。

    欲练协调，先练平衡，如果连最基本的平衡都无法保证，那么全身心的完美协调就无从谈起。

    也许是常练腿技的原因，王春香的平衡能力很强，单脚稳立一分多钟，纹丝不动。

    夜星宇很满意，点点头，说“累了就可以换另一只脚，这不是练你的耐力，而是考你的平衡。”

    王春香应了一声，便把右脚放下，又将左脚提起，屈腿弯膝，使左脚掌悬提至与右膝盖相同的高度。

    夜星宇靠近王春香站定，说道“你现在可以使用各种手段攻击我，前提是不能离开原地，也只能在单脚站立的情况下发动攻击。”

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