r />     睡觉睡觉，继续睡。

    …（0.50）

    七点半起来了，关了闹钟，八点半起来。

    继续睡，九点多更新日记，然后洗漱，吃了比索洛尔。

    出门了，带上纸巾和水，就这样。

    没有买早餐，打卡，然后去直播间做准备。

    学习一下准备工作，然后就是这样，也没有做别的，就是看看。

    直播了，主播女的需要化妆一下，玲的话，化妆后颜值还是可以的。有点类似于抖音的那种，不化妆平平无奇，化妆还不错的。

    直播了两小时，途中珊下来帮忙一下，我学习一下结束，中途插话。

    喝了牛奶，就当早餐吧，然后吃了缬沙坦胶囊。

    中午了，需要点外卖，点一个。

    云来了，他当主播讲的挺快的，比玲差一点，玲一个产品十分钟，云七分钟可能。

    云一直犯困了，笑死，我睡的久，所以还没困。

    没有啥精力讲了，先摆烂一下。

    吃了午饭，看看抖音，上线星穹清体力。

    继续工作吧，看看数据，手机要没电了，一直挂直播间。

    咋说呢，有点无聊了。

    肚子有点不舒服，嗯，也正常。

    好像快上班打卡了，我要顶班一下？有点难度，叫珊帮下忙，>> --