今天的咨询其实也没什么特殊。用张医生的话说，头几次主要的任务就是了解我的个人情况。

    只不过今天的咨询内容，确实如张医生上一次所说，我一个人来比较合适。

    因为我的焦虑对象跟一般人不一样，不是某种东西，或某种环境，而是一个具体的人。所以今天张医生针对我跟楚佳赟的交往过程，和具体关系，做了深入的了解。

    中间还有几个比较敏感的问题，比如：是否有过亲密接触。换言之，就是问我有没有跟楚佳赟发生过关系。

    虽然我知道张医生这么问肯定不是出于什么恶意，但我的情绪还是因为这个问题被影响了，很是激动地进行了否认，“我怎么可能会跟她发生什么关系？！别说亲密接触了，我连碰都没碰过她一下！”

    “你先别激动，你知道，我问这个问题的初衷，并不是想要窥探你的隐私。”

    深吸了一口气，我点头道：“抱歉，我有些失态了。我也知道你不是那个意思，但我实在没法控制自己的情绪。”

    “没事，要不要喝口水休息一会儿？”

    调整了片刻，待我平静下来之后，咨询过程得以继续。

    后面就没什么好细说的了，主要就是他问我答。

    只不过经过了这次沟通，张医生初步确立了咨询目标，即让我之后再单独碰到楚佳赟的时候，可以做到基本的正常应对，并且可以做到不抵触正常的肢体接触。

    另外，这次沟通后，他也给了我一些建议，比如平时多跟朋友亲人沟通，再次遇到楚佳赟的问题的时候，不要一个人钻牛角尖。平时注意及时调整自己的心情，尽可能减少或降低工作压力。因为按照张医生的说法，一般出现心理问题，绝大多数情况，都是跟患者自身环境变化或者压力过大而造成的。

    甚至他还建议我，如果条件允许的话，可以适当地去跟楚佳赟聊一聊我的问题。因为她是我产生问题的诱因，原则上说，只要我能从她身上解开心结，那我的问题也就迎刃而解了。

    告别了张医生，我继续回到公司工作。

    并于当天晚上，踏上了最后一班，飞往温州的航班。

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