是“小鸟展翅”，需要将全身重心放在手臂上，双脚悬空；另一个是“侧扭三角式”，需要一个脚踩地，另一个脚与身体垂直，手掌紧贴地面，形成一种平衡的姿势。

    这两个动作看似简单，实则需要极高的柔韧性和强大的核心力量。

    萧瑾烟看着罗明英那优雅而从容的动作，不禁气馁。

    她虽然拥有着武术功底，但是这两个瑜伽动作却是她所不能企及的。

    看着罗明英的背影，萧瑾烟的心中充满了敬佩。

    叶柯坐在一旁看着罗明英的动作，心中也是有些诧异。

    他以前虽然知道罗明英练习瑜伽，但是从未见过她亲自动作。

    这个时候看到她的动作，他感到有些震撼，那种流畅的动作、展示出的柔美让他有些出神。

    罗明英完成最后一个动作的时候，娴静的脸上洋溢出满足的微笑。

    她看着叶柯，眼中闪烁着戏谑的光芒，仿佛在说：“看，这就是我保持年轻的秘诀。”

    叶柯看着罗明英，心中泛起一丝微笑。

    他突然发现，罗明英在他心中的影响力越来越大，她的每一个动作，每一个表情，都让他感到震撼。

    他的心中升起了一个念头，也许，他该更好地了解这个神秘而充满魅力的女人。

    看到萧瑾烟遗憾的表情。

    叶柯忍不住道：“别听罗明英瞎说，普通的瑜伽动作哪里有这么大的功效。”

    罗明英一笑，将手中的瑜伽瑜>> --