行伐毛洗髓，按照在蛮荒世界总结的经验，最先调整的就是血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统，这也是人体各类物质的输入输出系统。

    病从口入，身体的大多数疾病都是从这几个系统开始的，曾凡不需要通过感应一个个的去检查调整细胞，那个世界积累的经验同样可以使用。

    两个世界的两具身体相应的系统进行对比，当前世界的身体各方面素质明显差很多，通过感应能力找出差别后，可以让身体的细胞群在能力范围内进行自我优化。

    在那个世界他进行了半年多才初步完成，在这个世界就算快，也不可能洗个澡就能完成，他也只是用感应能力对身体做一次全面普查，然后再进行初步的调整。【。3。】，

    桑拿房只是更方便进行自我优化，只要不是太冷的温度，这种调整其实可以随时随地的进行。

    “哎呀，你还挺耐热，我得出去了，你慢慢蒸吧！”樊老头坐了十来分钟，打了个招呼站起身离开了。

    进来的人大部分都在十分钟以内就离开了，像曾凡这样的是少数，时不时的有人往石头上泼水降温，桑拿房里的温度始终维持在四十多度，对他来说并不算很热。

    刚开始出汗以后，曾凡的身体适应了温度，身上又慢慢的干燥起来，出汗是为了散热，是身体释放多余的能量，抵抗外界的温度，而他恰好可以利用热能对身体进行调整。

    人体是个精密的综合系统，最主要的基础成分就是蛋白质，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的最主要成分，体重占比接近两成。

    当体温超过四十摄氏度时，会导致蛋白质分子中的氢键、疏水相互作用、范德华力等非共价键断裂，使蛋白质从有序的三维结构变为无序的线性结构，失去原有的功能。

    蛋白质变性一旦发生，很难恢复到原来的构造，将导致所属细胞功能永久性受损，进而导致一系列生理和病理变化，包括细胞代谢紊乱、免疫系统受损、内分泌系统紊乱和神经系统不可逆的损伤。

    地球生物每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与，氨基酸是蛋白质的基本组成单位，氨基酸通过脱水缩合连成肽链，一条或多条多肽链组成的生物大分子就是蛋白质。

    氨基酸的种类只有二十多种，可是却能组合成几十万种各不相同的蛋白质，按照功能可以分为酶类蛋白、结构蛋白、运输蛋白、能量蛋白、转运蛋白等十几大类，每一大类还分为若干小类，在生物体内完成不同的功能。

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