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铁书网 > 重生足球之巅 > 第四百二十九节 摸底(五)

第四百二十九节 摸底(五)

    “王老大,你这是一千二了吧?”黄博文揉着胳膊问道。

    “差不多吧。”王艾不在意的道:“对我们来说,数量意义不大,主要是时间。毕竟我们不是普通人对吧,我们是专业的运动员,肯定要和普通人的计算方法不一样。他们五千六千的俯卧撑什么的,就是给老百姓看个热闹。我们又不追求这个,实际上数量达到了一定程度以后,就是重复的,锻炼效果会越来越差。所以我通常就是半小时不到,算是热身,真正训练还是要负重。”

    杨旭这会儿也和王艾混熟了,好奇的道:“王老大,你要一口气就这么做下去,到底能做多少?”

    “谁知道?没什么意义的,谁有哪个功夫去做这个啊。”

    “假设呢?”

    王艾好笑的想了想,道:“两三个小时应该没问题吧?我一般做二十来分钟就进屋做负重训练了,上肢训练一般一个小时,所以光做俯卧撑的话,两三个小时应该是可以的。其实就和长跑一样,过了疲劳期就轻松了。你的身体消化乳酸的速度和产生的速度持平,基本就没什么负担。再做下去就是重复没什么用的。”

    “吉尼斯世界纪录啊?”夜色中不知道哪位队友嘟囔一句。

    “呵!”王艾扭头冲那边道:“你也不嫌丢人?我们是专业运动员,在这种逗乐子的事儿上犯的着和老百姓较量?不过你们中间谁将来要混的一般,弄这个出名也行。不过我建议你真要冲击这个,最好下肢也练练,要不容易畸形。其实也没多少,我好像从哪听说过,这记录也就万八千的吧,按我刚才的一秒一个来算,再慢点一小时也三千上下,也就三个多小时就完成了。”

    “那你不会和我们抢吧?”不死心的家伙追问一句。

    “干!”王艾笑骂了一句:“谁稀罕!”

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