宋清玉离开之后，陆远起身就来到了一旁的空地之上。

    “先从外炼开始。”

    低喃一声后，陆远不再犹豫，直接开始打起了黑虎九式。

    “吼哈！”

    “……”

    一边打，陆远还一边吼哈的喊着，看样子和样式，很是威武。

    黑虎九式，陆远并不熟练。

    之前的时候，他也只是在黑虎观主赵桀的练功室内，记住，学会罢了。

    之后，一直没时间，就没有练习过。

    好在，他的记性还算好，没有忘记这黑虎九式。

    很顺利的就打了出来。

    随着这黑虎九式，一式一式的展开，陆远感觉到，那股拉扯肌肉，筋脉骨骼的感觉，又回来了。

    这种感觉，说不出来的感觉，反正是不好受。

    “呵呵！”

    不过，陆远心中淡定的笑着，坚持着。

    他知道，这是外炼必须经历的。

    不然的话，药浴的效果，就大打折扣了。

    伴随着时间的流逝，半个小时之后，陆远的皮肤，也开始如同当日的陆大壮似的，开始变红了起来。

    就连他的眼睛，也是如此。

    “呼哧！”

    “呼哧！”

    “啊！”

    “……”

    不光如此，他此时此刻，感觉到自己浑身的血肉骨骼，都要碎裂了似的，那股拉扯，撕裂的剧痛，已经开始分分秒秒的逼迫他，放弃，放弃，停下，停下！

    但是，在药液到来之前，他却不能停下。

    不然的话，这初次外炼的效果就要报废了。

    不光如此，他还要花一段时间用来养伤才行，这可不是他想>> --