“我...”

    看见岳云蓬这等得意洋洋的神色。

    沈藤等人愣了半天，差点没反应过来：“这就是你所说的减肥？不是小岳岳，你是不是对减肥这个词语有什么误解？”

    “难道不是吗？”

    岳云蓬好奇的眨了眨眼睛，似乎真的有些纳闷。

    “减肥这东西不是说减少食量就可以。我可是足足减少了半碗饭的量，但体重还是一直在飙，我已经努力过了！”

    “小岳岳，你对减肥这个词语恐怕真有什么误解。”

    李二桐幽幽的叹了口气。

    看着满脸无辜的岳云蓬，解释着道：“减少食量是指你要减的比普通人还要少，那才叫为了减肥克制饮食，就你这两碗半的饭量。”

    “他这不叫减肥...这只是缓解了你长胖的速度而已。”

    “这么跟你说，我跟钠扎减肥的那会，也是通过节食这种办法。”

    迪丽热芭凑了过来，毫不吝啬的分享起自己的经验：“每天都做有氧运动，早上面包片中午吃杂粮，晚上再来点水果沙拉...就用这招，我一个月减了五斤呢！”

    “五斤！”

    李二桐露出羡慕的神色：“效果这么棒的？那热芭，你到时候记得把食谱分享给我，最近有点没克制住...我这肚子都要出来了。”

    “放心，这种事情就包在我身上。”

    迪丽热芭拍着胸脯保证。

    对于这些事情，显然也没有必要藏着粘着。

    “总而言之大概就是这样，只要能够保证减少食量想要减肥也是轻而易举。岳哥，你如果需要我把食谱也发给你一份啊？”

    “等会我先问问，你这一顿吃多少？”

    听见迪丽热芭说的内容。

    原本就委屈巴巴的岳云蓬，更是忍不住眨着眼睛，先把事情给问清楚了。

    “吃多少...这个，我还真没怎么计算过啊。”

    迪丽热芭想了想，给出了一个大致范围。

    “每天的食物重量大概在300克左右吧，不算沙拉跟酸奶的...小岳岳你怎么了，脸色为何突然这么难看？”

    “我想哭！”

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