中，柳池从每跑几步就会停下来喘口气，到了可以一口气跑出六七十米的水平。

    虽然不是冲刺六七十米，但这六七十米的距离对于柳池来说，在如此短时间内，已经算是巨大的进步了，无法吸收魔素强化身体的他，天生就体弱。

    很快十五天就过去了，离修炼的结束还剩下两个月，而修炼也进入了柳池预算中的第三阶段。

    到达第三阶段的第一天，没有贴上增重贴的柳池只感觉自己身轻如燕，拉着爱丽丝清晨就跑了出去。

    在接受了大量系统化的身体体能修炼后，柳池和一个月前的他，虽然算不上天壤之别，但差距也肉眼可见的明显。

    在没有任何负重的情况下，柳池尝试跑出了人生中的第一个三公里，虽然速度不快，花了将近十五分钟，但是全程跑下来，身体并没有任何的不适感，就连喘气，也是可以控制的均匀，不会出现吸不上气的情况。

    而关于第三阶段的修炼，柳池的安排是在一、二阶段上，继续进行体能修炼，将这一个月中发现的问题，全部解决掉。

    很快，半个月的阶段修炼就在一天一天的运动中结束了，在柳池每天都训练到力竭的情况下，在最后一天，他尝试了人生中的一个十公里。

    十公里，用时一小时十分钟，路上停下休息五次，跑完十公里的柳池。满脸通红，眼睛中布满了血丝，心脏每一次的起伏都伴随着全身的血液流动，眼中有些发昏的柳池，坐在方亭中，不断喘着气。

    而他对面的爱丽丝，一身的轻松感，就像刚才她并没有陪护柳池跑完十公里一样。

    “我去给你做饭，你好好歇一歇，明天就是第四阶段了，要养足精神啊！”

    和柳池在方亭中休息了好一会后，看着柳池的脸色逐渐恢复正常，爱丽丝开口说道。

    “辛苦宝宝了！”

    柳池露出笑容，看着爱丽丝，后者笑着点头，离开了方亭。

    饭后，柳池没有直接去准备洗漱，而是在花园之中，抬起头看向了夜空。

    见柳池站在花园的道>> --