bsp;  第一个就是白静，随后是张强，最后是卫昭。

    只是在三人的名字旁边都有一个浅绿色的小字：记名弟子。

    白叶询问过系统，系统回复说这是因为双方只有师徒之实，却没有师徒名分，所以是能算是个记名弟子。

    而在系统的等级里，除了记名弟子，还有普通弟子、亲传弟子、衣钵弟子等几种。

    “那就好。”江浩正说着，手机弹出一条新闻。“我去！”

    “咋了？”

    “连锁烤鱼餐厅被爆从垃圾桶里捞回食材。”江浩啧啧称奇。“估计又要展开餐饮业大检查了。说到鱼，你最近做点鱼吧。”

    “想吃鱼了？”

    “那不是……”江浩干咳一声，“之前我觉得自己胖了，就弄了个电子秤，结果我没长几斤，倒是好几个女演员说自己胖了，现在盒饭都不敢吃整盒了。”

    “吃鱼还不简单，我给你们研究下减肥餐。”

    白叶也是哭笑不得。

    店里来吃饭的打工人，都巴不得饭菜油水大一些，吃着香下饭。

    也就是这些明星演员们天天都怕自己吃胖了。

    不过这减脂餐怎么做，他还得琢磨一下。

    鱼倒是可以做清淡，但也不能天天吃鱼。

    午市过了之后，白叶一个人坐在了二层的窗户边，拿着手机百度减脂餐。

    发现低碳饮食这个说法。

    白叶这才知道，原来除了生活中要低碳，连饮食中也有低碳一说。

    饮食中的低碳就是指的碳水化合物的摄入量，低碳就是低碳水。

    白叶将这些内容翻来覆去看了一遍，大概理解就是尽量少吃包含淀粉类的食物，以大豆制品、乳类、鸡蛋、鱼、海鲜、肉类等富含优质蛋白质为食物。

    这消费可就高了，现在剧组的盒饭费用可承担不起。看来他需要和这些要减肥的明星们谈一谈。

    而且他还有合成金手指，或许可以看看食材合成到高等级还有什么功能。

    白叶想明白了就直奔楼下，从储藏室拎出了半袋子黄豆来。

    黄豆是他平时用来做菜的，黄豆泡发放在炖菜里很好吃。

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