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第409章 自己建论坛

了默罕默德情绪的不对,多半是想开导他一下。【1】

    【6】

    【6】

    【小】

    【说】

    ......

    一天的训练结束,球员们陆续离开。

    庄宇和安德森留了下来,他们两住一个宿舍,平时都是一起来,也是一起回去。

    不过庄宇通常都是最后一个走,在其他球员离开之后,他还会留下来加练一段时间。

    “开始吧。”

    休息片刻,庄宇回到场上,冲安德森喊道。

    安德森站在篮下,双手一推,把球传给庄宇,庄宇接球的一瞬间调整脚步,双脚面向篮筐,右脚稍微往前一点点,随即屈膝跳起......从接球、调整,再到投篮,整个都是连贯动作,并没有停顿。

    唰!

    球进。

    然后是第二个,第三个......

    在右侧底角投进五个球之后,庄宇往四十五度角移动,依然是接球立刻出手,又投进了五个。

    然后是弧顶,左侧四十五度角,左侧底角,沿着三分线外不同的点,每个点必须投进五个——是的,是投进五个,而不是投五个。

    一轮下来,庄宇增加了难度,接球之后运两到三下球,然后才出手,并且加入了横撤步,后撤步,并步等......

    依然是每个位置必须投进五个球。

    砰!

    一声闷响,庄宇打铁。

    安德森再次传球过来,庄宇接球之后先是一个交叉步运球,然后忽然横撤步出手。

    砰!

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    还是打铁。

    庄宇蹙眉,冲着安德森喊道:“重来。”

    除了每一个点必须投进五个球之外,庄宇还给自己加了一条,那就是如果连续两次打铁,那么这个点就得重来。

    比如这一次,他站在左侧三分线外,前边三个球都进了,但到了第四个却是连续两次打铁。那么这个点前边进的三个也就作废,他必须重来,从第一个开始算起,要再进五个才能换下一个点。

    毫无疑问,这样的难度会更大......

    【作者题外话】:今日三更,其实平时两更有一章是三千字的。今天三更七千字,好久没有三更了,微光尽量恢复每日三更。>> --
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