手等......

    1般人练习投篮是从靠近篮筐开始，然后逐渐拉远距离，最后到3分线外。而庄宇则是反其道而行，1开始就是3分线外，然后逐渐靠近篮筐，变成中距离，然后是罚球线以内。

    之所以1般人训练是由近及远，是为了让难度逐步提升，由易到难。

    而到了庄宇这个境界，显然已经不需要什么由易到难，他要做到随心所欲，掌控自如。

    举1个例子。

    1般人背诵1篇课文，通常是从开头往后，而庄宇已经到了可以倒背如流的境界。

    ......

    等庄宇训练完，库兹马立马跑了过来，给庄宇递上毛巾，赞叹道：“老大，你投篮太准了，1定得教教我。”

    这小子会来事。

    庄宇给了他1个“你小子是可造之材”的眼神，淡然笑道：“投篮嘛，有手就行。”

    呃......

    库兹马给噎的脸都红了。

    克拉克森和小南斯忍不住偷笑，来到场边和庄宇聊了起来，聊的还是球队的补强。

    对于球队签下朱-霍乐迪和凯尔-科沃尔，两人都很兴奋。

    “有霍乐迪和科沃尔加盟，我们的外线投射和防守都能提升1截。”安德森笑道。

    “我也能继续打我的第6人。”克拉克森也笑道，他还真不觉得打喜欢打第6人。

    这两人的到来会令球队实力提升，而且并不会威胁到他们的位置，对他们来说这可能比来1个全明星球员更好。

    庄宇点头，对克拉克森道：“别以为打第6人就可以只管进攻，好好练练防守吧。”

    克拉克森苦着脸应下。

    他的防守的确是1个问题，不过刚签了5000万的大合同，怎么也得努努力才行。

    安德森没能和湖人队提前续约，不过只要不出什么意外，他明年肯定能和湖人队续约，说不定签下的合同会比今年续约更大。

    庄宇已经和安德森说好，明年会由ht体育经纪公司代表他和湖人队展开续约谈判，也算是给周志明拉了个生意。

    休息1会儿之后，3人继续训练。

    庄宇接下来做的是体能训练，除了篮球技术之外，他觉得自己还得继续提升自己的身体素质，他才23岁，还很年轻，还有提升空间。而且他现在的身体素质虽然已经很出色，放在nba联盟都是第1梯队，但距离顶级还差了点。

    单论速度、弹跳，庄宇绝对是顶级。

    但力量、爆发力则要差1些。>> --