都让他们更加磨练自己的技术。
林晨的盲接能力引起了李向东的特别关注。他闭上眼睛,迅速做出了反应,将球准确地击回。
“林晨,你的盲接技术令人印象深刻,你在这方面有天赋。”李向东称赞着。
林晨谦虚地回答:“多谢教练的指导,我会继续努力的。”
训练场上,盲接的练习持续了很长时间。球员们不断挑战自己的极限,希望在比赛中能够更加游刃有余地应对各种
经过一段时间的集中训练,球员们的整体水平有了明显提高。然而,李向东知道他们还有许多技术需要进一步细化,他决定引入一种新的训练方法——心理训练。
“球员们,我们接下来要尝试一下心理训练,它是提高比赛时心理素质的重要方法。我们要通过冥想和专注训练来提升集中力和抗压能力。”李向东解释道。
球员们不太理解,但他们信任李向东,纷纷表达了尝试的意愿。
李向东安排了一个安静的空间,球员们坐下来,开始进行冥想练习。他们闭上眼睛,专注于自己的呼吸,逐渐进入冥想状态。
“首先,让我们集中注意力,感受自己的呼吸。慢慢吸气,然后慢慢呼气,保持平稳的呼吸。”李向东的声音温和而均匀。
球员们跟随着李向东的指导,逐渐放松身体,静心冥想。他们感受到了呼吸的流动,感受到心灵的宁静。
“现在,让我们想象自己站在比赛场上,周围是欢呼的观众声。你们感受到自己的心跳吗?它平稳而有力,它是你们的力量源泉。”李向东的声音渐渐变得沉稳而深沉。
球员们开始想象比赛场景,他们感受到了挑战带来的紧张感,也感受到了战胜对手的决心。
“你们是最优秀的球员,你们拥有无限的潜力。在比赛中,你们会战胜自己,展现出最好的状态。”李向东的声音鼓舞着球员们。
冥想过程中,球员们逐渐感到了内心的平>> --