入一种新的平衡，但内心的紧张与焦虑却始终未曾消散。尽管他在工作中逐渐找到了一些平衡，与棒梗的关系有所改善，与秦淮如的虚伪应对也逐渐成熟，但他却发现自己越来越难以获得良好的睡眠。每晚，他总是辗转反侧，无法安然入睡。

    夜深人静时，李向东躺在床上，房间的灯光已经熄灭，只剩下窗外微弱的月光洒在床前。他的脑海中不停回旋着白天工作中的琐事、与棒梗的争吵、以及秦淮如虚伪的面孔。这些纷扰的思绪让他无法放松，无法平静下来。他的内心充满了焦虑和不安，仿佛无形的压力压得他喘不过气来。

    “怎么又睡不着了？”李向东自言自语，声音中带着几分无奈。他翻了个身，尝试用不同的姿势来缓解身体的不适，但无论怎样，都无法真正让自己放松下来。

    他闭上眼睛，试图将注意力转移到一些轻松的事情上，比如上次与朋友的一次愉快谈话，或是自己在工作中的小成就。然而，这些努力似乎都无法改变他当前的困境。脑海中的杂音和焦虑感始终在干扰着他，让他无法沉入梦乡。

    他开始回忆起与棒梗的争吵，心中的不满和愤怒如潮水般涌上心头。尽管他与棒梗的对话有所进展，但那些未尽的争论和未解的矛盾依然让他感到烦躁。他想，如果自己能更加冷静一点，也许能够更好地处理这些问题，但他又感到深深的无力和困惑。

    “为什么会这样呢？”李向东不禁在心中问自己。他明白，自己在工作中的压力和挑战，已经开始影响到他的生活质量。他想要找到一种方法来减轻这种压力，但却又不知道从何开始。

    在这种焦虑的情绪下，李向东决定起床，去厨房倒一杯温水。他走出卧室，经过长廊时，脚步声在寂静的夜晚中显得格外清晰。他的思绪依然无法平静，回忆着白天的一切细节。他知道，这种情况如果不加以控制，将会对自己的>> --