苟特既然决定了要开始自己的拳击之路就不会随便的应付了事。

    弗雷迪-罗奇再一次出现在了苟特家中！

    苟特与小克里琴科的跨界对战已经敲定了日期所以罗奇一到苟特家中便开始制定苟特的训练计划。

    罗奇一到苟特家中便问道：“苟特，你这次挑战完维塔利，是继续打球还是要争一下拳王的位置？”

    苟特饶有兴趣的看着罗奇问道：“拳王金腰带？但是这好像需要打很多比赛才能有挑战权吧？”

    “哈哈哈！那是对于普通人来说！维塔利有消息称他和你打完这一场比赛后就想退役了！那么他的三个拳击组织的拳王头衔将会空缺！那么如果你提出要参加拳王争霸赛赛的话！我想这三个组织一定不会拒绝的！前提是你要战胜维塔利！”罗奇说道。

    “哦？这也行？”苟特疑惑不解地问道。

    “嗯！毕竟这也是商业联盟！如果你能带来巨大的利益他们一定会不遗余力地支持你的。”罗奇说道。

    “行！到时候与维塔利的比赛结束再谈吧！”苟特说道。

    “oK！那我们开始训练吧！苟特这次你的抗击打能力训练要开始了！”罗奇说道。

    “行！来吧！”苟特说道。

    “苟特肌肉的抗击打能力是什么呢？顾名思义，这就是肌肉在针对于外力击打时的耐受能力。那么肌肉的抗击打能力有什么作用呢？肌肉的抗击打能力可以提升肌肉的质量，抗击打能力比较强的肌肉往往更据柔韧，而且更加结实，这样的肌肉质量往往更好。当我们提高了肌肉的质量，整个人的身体素质与体魄也会随之提高。那么要提高肌肉的抗击打能力就必须进行大量的举铁训练！以及补充高品质的优质蛋白！还有重要的是颈部肌肉群的锻炼！走我们开始将所有的训练走一遍吧！然后以你的完成度我们来制定训练计划。”罗奇说道。

    罗奇这一天带着苟特把所有的训练项目过了一遍，而且罗奇把苟特这些项目的完成度以及耐受度都记得十分>> --