可以浸体，锻肤则需配合物理击打。

    说白了就是挨揍呗，林小康明白这个意思。

    理肌：浸体和挨揍都适应后，仍需坚持，并加重训练强度，理肌便是调理肌与肉的韧性，可食用身体强度高的妖兽血肉，以功法为引，强化自身。不要鄙视凡人的智慧，吃哪补哪不是瞎说。

    好嘛！刚才还甩个词，现在直接用“挨揍”代替了，这位前辈挺亲民啊！

    壮骨：形容一个人意志坚定，不屈服，常说钢筋铁骨。壮骨完全可以通过吞食炼器材料，加以消化吸收完成。

    直到第九层都是吃啥补啥的理论，这要长个什么胃啊？

    林小康翻到最后一页：吾出自修真门派十全宗，宗门绝学十全大补功，有调理身体，健胃消食之功效，如得此功法，一切都有实现的可能。

    还真不知道这十全功还能当健胃消食片来用！

    下方署了个九全真人的名子！

    这肯定是与十全真人一同进入五行圣界的那个师弟了，按十全真人的记忆来看，九全真人绝对不是那种信口开河之辈，在修行上一直是稳扎稳打。

    “难道有什么隐情？”林小康暗想。

    “贾堂主，我觉的这个理论很有意思，不知多少积分可以兑换？”林小康问道。

    “这个嘛？武院长曾言，有人想要拿去便是！只要修炼有成后，让他见识一下即可。”贾宝山笑着道：“难得林堂主有兴趣，武院长肯定很高兴的。”

    “说实话，当初武院长拿回来时，许多人都很感兴趣，也都依照修炼过。”贾宝山接着道：“第一层和第二层的确能提升肉身强度，从第三层开始便只有发胖的效果了，更不要说第四层了，吃钢咽铁的谁会去做？”

    “我先回去研究研究！”说完林小康拿出身份牌，付了十万积分：“这积分换些好酒，全当是给武院长和林堂主的谢礼了。”

    贾宝山也没有推辞，他与武院长都是好酒之人，再说了到了他们这个级别，十万积分实在不算什么？

    林小康回到住处，已是中午。

    刚一进门，小落汤气势汹汹的扑了上来：“你把我的族群弄到哪去了，你个大骗子！”

    “送走了啊！”林小康躲开，道：“我又何时变成大骗子了？”

    “你分明将它们送去了厨房，订做成了烤鸡。我和你拼了，啊……”小落汤大叫着再次冲上来。

    “你这都是听谁说的？”林小康道，然后惊讶的看着小落汤：“你竟然开始说人话了！”

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