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第四十章 我跟着你混(三更求订阅!)

呆地问道。

    本泽马叹气。

    苏克敢开口,马塞洛捂住耳朵;”我不会想知道的!”

    苏克耸耸肩。

    本泽马叹了口气;“不要跟他比,算了,我们还是去度假吧。”

    “去个屁!”马塞洛一脸苦涩道;“我没资格度假!”

    苏克立马竖起大拇指。

    好觉悟!

    苏克走了,开始了卖命工作的日常。

    他的假期被各种商业活动以及拍摄广告所充斥,几乎没有休假的时间,有也是很短的几天罢了。

    拉莫斯认为,这也是一个顶级球星的悲哀。

    玩也玩不好!

    不像他,可以自由分配假期的时间。

    这个假期,拉莫斯主要的训练任务就是提高身体素质。

    在他担任边后卫的时候,需要身体柔韧性,这是为了应付各种难缠且灵活的前锋们。

    可是当他转移到中后卫的位置之后,他的任务就变了。

    他需要宾得更硬!

    从假期开始第一天,拉莫斯就开始进入了自己的训练计划当中。

    假期也就两周的时间。

    这个冬歇期的时间,并不长。

    但配合合理的饮食吸收以及训练,足以让自己的体重增加一些,同时提高肌肉量。

    在舍弃了柔韧性之后,拉莫斯就就要开始让自己的身体变成一个硬疙瘩了。

    他给自己的一天制定了详细的训练计划。

    进入假期的第一天,拉莫斯就早早地起床,吃了一份饱饱的早餐。

    以往,他为了减少胃部负担,早餐不会吃这么多。

    但他需要增重,因此吃的多了一些。

    吃完饭,拉莫斯在屋子内站立一段时间,带动消化,然后走到仓库当中,从里面拉出一个硕大的轮胎。

    这个轮胎应该是推土机使用的轮胎,几乎跟拉莫斯的身高一边大。

    拉莫斯又从仓库中找到一个粗壮的绳子将轮胎牢牢地系上,另一端系在自己的腰部。

    拉莫斯拖着轮胎来到自己的庄园外围。

    由于是一个农庄,因此这里大部分都是褐黄色的土道。

    站在门口,身后拖着一个巨大的轮胎,拉莫斯一把拉起袖子,深吸口气。

    轰!

    拉莫斯沿着土道开始狂奔,身后带来轮胎被拽动下尘土飞扬。

    一路飞驰,沿着土道,朝着远端撒丫子狂奔。

    半个小时之后,伴随着尘土,拉莫斯回到了房子前方。

    此时的拉莫斯已经是满头大汗,训练衣也是被浸湿。

    “重量不够!”
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