呆地问道。
本泽马叹气。
苏克敢开口,马塞洛捂住耳朵;”我不会想知道的!”
苏克耸耸肩。
本泽马叹了口气;“不要跟他比,算了,我们还是去度假吧。”
“去个屁!”马塞洛一脸苦涩道;“我没资格度假!”
苏克立马竖起大拇指。
好觉悟!
苏克走了,开始了卖命工作的日常。
他的假期被各种商业活动以及拍摄广告所充斥,几乎没有休假的时间,有也是很短的几天罢了。
拉莫斯认为,这也是一个顶级球星的悲哀。
玩也玩不好!
不像他,可以自由分配假期的时间。
这个假期,拉莫斯主要的训练任务就是提高身体素质。
在他担任边后卫的时候,需要身体柔韧性,这是为了应付各种难缠且灵活的前锋们。
可是当他转移到中后卫的位置之后,他的任务就变了。
他需要宾得更硬!
从假期开始第一天,拉莫斯就开始进入了自己的训练计划当中。
假期也就两周的时间。
这个冬歇期的时间,并不长。
但配合合理的饮食吸收以及训练,足以让自己的体重增加一些,同时提高肌肉量。
在舍弃了柔韧性之后,拉莫斯就就要开始让自己的身体变成一个硬疙瘩了。
他给自己的一天制定了详细的训练计划。
进入假期的第一天,拉莫斯就早早地起床,吃了一份饱饱的早餐。
以往,他为了减少胃部负担,早餐不会吃这么多。
但他需要增重,因此吃的多了一些。
吃完饭,拉莫斯在屋子内站立一段时间,带动消化,然后走到仓库当中,从里面拉出一个硕大的轮胎。
这个轮胎应该是推土机使用的轮胎,几乎跟拉莫斯的身高一边大。
拉莫斯又从仓库中找到一个粗壮的绳子将轮胎牢牢地系上,另一端系在自己的腰部。
拉莫斯拖着轮胎来到自己的庄园外围。
由于是一个农庄,因此这里大部分都是褐黄色的土道。
站在门口,身后拖着一个巨大的轮胎,拉莫斯一把拉起袖子,深吸口气。
轰!
拉莫斯沿着土道开始狂奔,身后带来轮胎被拽动下尘土飞扬。
一路飞驰,沿着土道,朝着远端撒丫子狂奔。
半个小时之后,伴随着尘土,拉莫斯回到了房子前方。
此时的拉莫斯已经是满头大汗,训练衣也是被浸湿。
“重量不够!”
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