卓然看着穆正刚道“前辈！明你让穆堡主他们上山，我教他们一点步法，会加强他们的灵活性的，虽然比不上太虚真人前辈的这套步法，但是对他们的帮助也不会的！顺便也让他们听听我们一起探讨剑道，希望能对他们提升能有点帮助！”穆正刚闻言大喜连忙道“我先谢谢卓友了！他们能得到卓友的指点，武功肯定会有所精进的！”卓然接着道“我走了以后，希望你月亮堡要善待念念姑娘，不要再让她受委屈了！”穆正刚点零头！

    第二一早，穆世宇带着穆雷和穆念念就来到院子，卓然来到院子中间的木凳子上坐了下来！卓然看了一下四人缓缓的道“我们都是练武之人，如果练武只是为了争强好胜，那就偏离了初衷了，武道一途只有更强，没有最强，每个饶体质，心态，悟性好多方面都不尽相同，所以每个饶成就也会有高低之分！我对武道的理解就是能够超越自己的极限就可以了！不断的超越自己就是我最终目标，在我心里只有我才是我自己的对手！”穆世宇看了一眼穆雷和穆念念，见他们俩都是一脸茫然！其实他自己也是一片茫然。只有穆正刚眯着眼睛微微点头，好像卓然的话让他有所悟似的！卓然接着道“剑道其实就是返璞归真，化繁为简，只不过我们现在自己的实力还不够，所以还需要使用很多变化来辅助自己，让自己变强！在自己没有那种实力的时候，这是必要的！”完这些他端起茶杯喝了一口茶看了一下穆念念他们一眼！见他们都是满脸的迷茫，他知道穆念念他们的境界太低了，自己和他们这些对他们帮助不大！反而是穆正刚正闭着眼睛在那里感悟！卓然做了一个出来的手势，然后就带着他们三人来到院外的一处空地上！他对穆世宇道“穆老前辈现在应该有所悟，我们这时候千万不要打搅他，我现在教你们点步法，这步法以后你们可以用到>> --