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    怎么个强化法？

    “............”

    看着归海枫一脸呆滞的样子。

    明显就是没有听懂。

    啪！

    张震之一巴掌拍在了自己脸上。

    欸！

    怎么感觉小徒弟笨笨的。

    是我说的有问题吗？

    张震之再次简化了一下语言。

    “按着我说的做就好了。”

    这次归海枫听懂了！

    连忙点头答应下来！

    “好！”

    张震之单手握拳，放在自己嘴边，轻轻的咳了两声。

    “咳咳。”

    “首先就要改掉你呼吸的习惯！”

    “内家中的呼吸不是像戏子那样的腹式呼吸。”

    “而是一种更难的逆腹式呼吸。”

    随后张震之就把手指放在自己的腹部，示意归海枫看向这里。解释道。

    “气沉丹田，内含胸腔！”

    “呼吸！”

    张震之说着，深深的吸了一口气！

    “嘶......呼！”

    张震之指向腹部的手指慢慢上移！

    归海枫可以看见张震之的腹部竟然没有向外膨胀。

    这是.......

    怎么回事？

    归海枫就被这一幕惊到了。

    要知道呼吸中的人肺部都会膨胀用来储存空气。

    就是唱歌中用来练习气息的腹式呼吸，人的腹部也会膨胀。

    可是张震之刚才深呼吸的时候，无论是胸腔还是腹腔都没有任何膨胀的迹象。

    这时张震之的声音响了起来，解答了归海枫的疑惑。

    “内家中的呼吸方式与戏子相反。”

    “是一种逆腹式呼吸！”

    “吸气时，横膈膜上提！压缩内脏中的空间！”

    “让吸进体内的空气，不断的震荡内脏！”

    “再将空气吐出。”
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