须做到和米勒一样，在起跳后保持两腿像一对平行线一样，垂直于地面。

    打个比方来说明吧。

    在调整之前，霍乐迪的下半身就像是一个劈开两腿的圆规，通过握着两条腿迅速往中间收缩，然后再给到一个向上的力。

    在大部分情况下，你这一握，都不会让力量传输点刚好在正中央。

    而在调整之后，就等于是把两腿靠的很近，然后直接用手往上抬。

    这样一来，每次下肢给到上半身的力量，就都处于同一个位置上。

    经过这个改良后，霍乐迪的投篮稳定性果然有了质的提升。

    本赛季常规赛的前半段，休斯顿火箭主要就以锻炼新秀球员为主了。

    而大姚本赛季复出的时间也确定了下来，就在2010年达拉斯全明星周末结束后。

    事实上，大姚的脚踝早已经恢复得差不多了，完全可以在全明星周末之前复出。

    但是这样做的话，大姚肯定要打全明星周末了。

    而对今时今日的大姚来说，他已经完全不需要靠全明星这个身份来证明什么了。

    所以他找到杨力商量，决定多恢复一段时间，等全明星打完后再复出。

    杨力自然是没有意见，毕竟他本来也想这么做。

    大姚又不需要靠积累常规赛数据，去争夺那些“老兵奖”。

    相较于与最长的河比谁更水，大姚更向往攀登最高的山。

    在今年的全明星周末前，休斯顿火箭的常规赛战绩是27胜24负，排名西部第九。

    所以杨力肯定是没有资格作为全明星主教练参加的。

    不过好在，今年的全明星正赛，休斯顿火箭还是有两名球员入选。

    不用猜也知道，就是比卢普斯和韦斯特，不过两人都是替补身份。

    佩科维奇和伊巴卡代表二年级新秀队参加了新秀挑战赛。

    而库里，哈登和霍乐迪这哥仨，则不仅代表一年级新秀队参加了新秀挑战赛，还一同报名了技巧挑战赛。

    除此之外，库里还报名了三分大赛。

    而原本比卢普斯也想参加的，但在看到小兄弟报名后，他果断就放弃了参加的想法。

    斯蒂芬·库里，也成为了本次全明星周末最忙的人。

    因为他还和休斯顿火箭名宿肯尼·史密斯，以及休斯顿彗星队的新秀赵小爽，一同报名参加了投篮之星大赛。

    最终的结果是，德里克·罗斯率领二年级队，暴虐没有格里芬的一年级队。

    技巧挑战赛的冠军，则是被史蒂夫·纳什拿到。

    三分大赛的冠军，是波士顿凯尔>> --