; “说吧，练什么功。”

    夏晴子道：“顾愿，你教她吧。”

    顾愿点点头。

    三人站在廊下，清风徐来。

    吹动了夏晴子与夏卿烟的两条马尾辫。

    马尾辫上沾了牛毛细雨，晶莹剔透的。

    夏晴子穿的也是鲨鱼裤，而且身材相比夏卿烟更丰满一些，该突出的地方更加突出。

    顾愿教夏卿烟站桩，混元桩。

    夏卿烟一看就学会了，她道：“平时看你们练完满头大汗，这不是很轻松简单嘛。”

    顾愿说道：“练着是不难，最重要的是坚持。”

    “这种是简单的，你这样站半个小时试试呢。”

    “一个小时呢？”

    “切，有什么难的。”

    夏卿烟学着顾愿的样子开始站，顾愿教她清心咒，平心静气，保持稳定呼吸。

    夏卿烟站了两分半钟，就开口问道：“多久了？”

    “刚开始啊，还十分之一放时间。”

    ”我感觉有十分钟了吧。”

    夏晴子道：“憋说话，你第一次先练十五分钟吧。”

    “哦，那还有五分钟。”

    顾愿说道：“你还有十二分半。”

    “那我不站了，我肚子疼。”夏卿烟双手捂着肚子，假装疼。

    “你现在要是放弃了，以后我也不带你练了哈。”

    夏卿烟闻言，撅起嘴巴，还好今天早上是小雨天，很凉爽。

    顾愿说道：“练这个可以保持年轻状态哦。”

    夏卿烟：“………”

    “不是′???`，顾愿，你什么意思？”

    顾愿道：“哈哈???!(??????)??”

    “你们女孩子不是经常便秘吗？练这个，锻炼盆底肌，有助于拉屎。”

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