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    第二日清晨，因为宫青云已经桩功入门，李安开始传授他正式的宫家拳法—九宫拳，

    而陈易因为进度还远，并且并未真正拜师，暂学不得正统的九宫拳，

    想着师父宫老爷子的交待，只传给陈易一些简单的东西便可，

    李安传了陈易一种简易的养生拳法，宫氏五禽功，

    “此拳柔和不伤身，利于养生调和气血，适合你这样底子弱、气血不足之人修行，

    相传练成能生出内力，若内力大能晋升为真气，便也不输外功拳法多少，

    嗯，常人练出内力的话，五十年之内是有机会的。”

    传陈易拳法时，李安如是讲着。

    陈易微笑着认真听，

    没有看到料想到的陈易对这养生拳法的不满，

    李安略皱眉头，但还是将大小姐交待的话说了出来：

    “当然，你若是想学宫家正统的杀伤拳—九宫拳，待过个一年半载你若能拿捏气血，到时自可去求大小姐，她若能答应让你拜师的话，便可以继续学习。”

    陈易再次微笑道谢：

    “谢过李师兄了，养生拳就很好，我这副身子骨，也就适合养养生了。”

    陈易并非装得沉得住气，而是真心不讨厌这五禽养生功，

    来宫家这么久，陈易打听过宫家的来历，相传宫家祖上某日种田时因救了一位栽落下的高人，被高人授予了一卷医书，

    那医术的前半部分便是宫氏伤寒药理的来源，而后半部分则记载了一门养生功，便是这门五禽养生功，

    宫家祖上曾经有过留言，不要小瞧这养生功，它能改善人的根骨体质，练至小成便能延年益寿，练到大成或可产生内力，有着诸多神奇的效果，

    或是特别有缘者，亦有可能凭此换个人生。

    但因为后来宫家子弟入武林讨生活，这养生功因为远不如外功拳法杀伤力强，久而久之宫家的武道传承便弃了这养>> --