兴奋的在房间里转悠了一阵。

    唐宋换上一身运动装，开始绕着小区跑了起来。

    等到实在坚持不下去后，这才慢慢停下来。

    坐在花坛边，打开手机看了看。

    平均配速06′11″，共计8.5公里，用时52分33秒。

    经过的加强，他运动能力得到了巨大的提升，在适应过来后，跑步成绩也越来越好。

    想了想，唐宋把运动轨迹截图分享给了温软这位健身达人。

    留言道：“感觉最近体脂率下降的有点慢了，有什么好的建议吗？”

    按照胡明丽的说法，温软是个跑步爱好者，能完整的跑完半马那种。

    很难想象，她那种身材，耐力竟然还这么强，天赋是真好。

    “叮咚——”

    唐宋：“感谢建议，想问一下，如果我想跑完半马，5公里的配速应该达到多少？”

    唐宋擦了擦脸上滚落的汗珠，身体前倾，手肘抵住膝盖，感受着夜晚的凉风，和温软有一句每一句的聊起了跑步和音乐。

    ……

    2023年4月26日，周四，晴

    上午11点钟，云溪大厦。

    唐宋将车停好，小跑着进入电梯间。

    等待电梯的功夫，他的双手时松时紧，目光一直盯着led屏幕上的楼层数字。

    快步走入电梯。

    走走停停好一阵，终于抵达30层。

    刷卡进入公司，绕过前台，一眼就看到了工位上正拿着笔记本电脑认真操作的高梦婷。

    注意到走进来的唐宋，高梦婷迅速站起身。

    似乎是为了庆祝今天这个不同寻常的日子，她的打扮格外精致。

    脸上带着低饱和度的妆容，显得五官更加精致柔美。

    白色国风衬衫+包臀裙+黑丝袜+米色高跟鞋。

    站在宽敞明亮的办公室里，显得亭亭玉立，氛围感十足。

    她朝他露出一个明媚的笑容，右手张开>> --