p;   陈杰深吸一口气，内心无比震惊。

    他训练了一上午时间的桩功，发现自己的体力，得到了显著的提升。

    桩功的训练，相当于他一直都在采用‘极限训练法’。

    关键是，

    他有着呼吸的配合，训练结束后，很快就恢复体能。

    如果一直按照《形意三体式》桩功训练，他的整体实力将在短时间内很快稳固。

    嘶……！

    想到这里，陈杰忍不住深吸一口气。

    此时，

    他很清楚《形意三体式》的不同。

    “一個上午的桩功训练，比我训练一个月的散打基本功，效果都要好的多。”

    “我去……差点忘了，这不仅仅是《形意三体式》桩功，还有呼吸的配合。”

    “另外，形意拳的训练，每隔一段时间，需要浸泡药浴，消除体内训练产生的暗伤……！”

    “我的《形意炮拳》的极限爆发力，虽然达到了体重的5.9倍；”

    “但想要在激烈的对战中，将极限爆发力完美的展现出来，并没有那么容易。”

    陈杰的脑海中，想起‘陆大年’记忆中不断训练，站桩的画面。

    内练精气神，外练手眼身！

    这是形意拳的‘六合真义’，又可以称之为内三合，外三合。

    两者必须齐头并进，切忌不可偏废其一。

    “神奇的《形意三体式》，凶猛的《形意炮拳》发力精髓，奇妙的呼吸控制法门……！”

    陈杰虽然才刚获得‘陆大年’的一部分武学传承不久。

    但是，

    经过短暂的训练和适应后，他发现比他在武校里面练的散打功夫，杀伤力要猛的多。

    “我只是获得‘陆大年’一部分的武学发力传承，就提升这么明显！”

    “如果我在梦中，不断的获得‘形意门’其他武学发力传承的话，那么我的实力……！”

    嘶……！

    想到这里，陈杰忍不住倒吸一口气，目光闪烁着一丝光芒。>> --