才一记重腿爆发，无法控制力量，才将胶木桩踢断裂。

    所以，对于腿功力量的控制，他只能无奈摇头。

    看来还必须要苦练，才能真正的将自己的力量融会贯通。

    片刻后，哈里-巴拿马转身从旁边取下毛巾，擦拭着身上的汗水。

    紧接着，

    他来到旁边早就准备好的冰块，用冰块覆盖在自己的双腿上。

    每次训练结束后，毛细血管扩张，肌肉处于最亢奋的状态。

    此时，

    需要使用冰块，并用浸泡过药水的毛巾裹住自己的双腿，缓解肌肉的疲劳，以及让毛细血管收缩，防止扩张。

    采用降温的手段，消除极限训练法后身体的损伤，恢复身体的状态。

    这种方法，在很多顶尖搏击选手中都采用。

    尤其是最喜欢采用极限训练法的泰拳高手，最喜欢使用的就是降温法。

    苦练的状态，必须要注意身体的恢复。

    虽然国外很多格斗技的训练，没有药材进行辅助，身体很难彻底恢复。

    不过，

    采用降温法，的确能让身体的伤害降低不少，同时也更容易让身体恢复。

    或许在年轻的时候，不注意身体的恢复，影响不会太大。

    但是，

    任何拳手想要延长自己的职业寿命，就必须要随时都注意自己的身体。

    一旦潜能消耗过大，伤害到了身体，造成不可逆的伤害，后果很严重。

    轻者提前退役，重者很容易猝死！

    哈里-巴拿马用冰块覆盖自己的双腿，对着沙发上坐着的瘦老头说道：

    “爷爷，我的实力虽然已经稳定到了第六次暴增期，能够很轻松的爆发出六连击组合杀招！”

    “不过我的【反应速度】似乎提升很有限，与【极限爆发力】无法同步，总感觉差了一丝！”

    “全球地下赌拳争霸赛第五轮巅峰对决，我的对手是华夏陈杰！”

    “这位亚洲拳手的实力，非同小可，我详细研究过此人的打法和风格特点。”

    “他的反应速度和掌控拳赛节奏的能力，颠覆了很多人的认知。“

    “他不仅在九秒钟的时间内，将‘大男孩’昂-富里打成重伤，甚至在四十二秒钟的时间内，当场击毙了‘猛禽’雷特恩！”

    “第五轮的这场拳赛，我想要击败这位华夏人，很有挑战性！”

    “这家伙的战力，与欧洲和北美的拳手完全不同，他的实力一直都在提升！”

    “虽然主办方将他打造成为了欧洲拳坛的‘超级大反派’，但是似乎所有人都低估了这小子的巅峰战力！”

    “任何人想要干掉这个‘超级大反派’，不容易！”

    这几天时间，哈里-巴拿马的心情很不好。

    他每天训练都非常刻苦，不断的采用>> --