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效率可见一斑！

另外雷恩还有一个重要发现。

那就是他在修炼内呼吸法的话，能够很明显的感觉到，这种内呼吸法的锻炼，隐隐带动着他本身修炼的巨熊呼吸法，并产生某种细微的变化。

仿佛在丝丝缕缕的增加他的内脏和全身机能，这种变化随着内呼吸法层次的提升，日益明显。

而这一次，当站在礁石上的冈瑟尔大师，看到雷恩从海水里走出来，身后拖着长长一捆‘韧海草’，十五分钟时间的剧烈运动，依旧脸不红气不喘，他就知道，雷恩仍留有余力。

也就是说，雷恩已经超额完成了他的任务标准。

没等雷恩找他，冈瑟尔主动走了过去，道：“可以了，雷恩，你现在可以进行第三项训练了。跟我来。”

岸边众人看着这一幕，心思各异。

虽然他们从第一天开始，就知道雷恩实力很强，但他们发现，雷恩的毅力更为惊人，修炼起来几乎是不休息的，如同一个铁人。

所以，他们可以说是在这三天里，亲眼看着雷恩，以肉眼可见的进步速度在提升。

从一开始的入海切海草维持在七八分钟，到现在能呆十五分钟以上，内呼吸法的进步太明显了。

“这么快就进行第三项训练了吗？这进度都赶上我们了！”阿图罗惊讶地说道。

“不是赶上，是马上要超越我们了。”名为道格的年轻人沉声道。

众人沉默不语！

其实，冈瑟尔的第二项训练任务要求是，让雷恩在三天内掌握内呼吸法，换算为雷恩的职业面板系统显示，也就是内呼吸法入门达到lv1（1/100），就算是达到了标准。

但雷恩考虑到既然有三天时间，那还不如尽可能多提升一下内呼吸法，因为他感受到了这个内呼吸法的作用很独特，用处会很大。

另一边，巴斯克主动说起过，一般判定你是否掌握了内呼吸法的标准，是看你能否在水下连续劈砍韧海草十五分钟。

所以，雷恩就小小的藏拙了下，第三天的时候，才显露出来。

以目前雷恩的掌控度，应该可以在水下保持战斗状态半小时左右。

从系统面板的显示来看，雷恩现在可不是lv1（1/100），而是达到了lv3（14/500）.

内呼吸法lv1层次，差不多可以就可以在水下坚持战斗十五分钟，而lv3层次，更是达到了半小时之久。

别看这个时间似乎不是很长，但要知道，在这段时间内，人是始终保持着劈砍韧海草，这么一种处于运动高耗氧的状态，而不是静静地在水中憋气。

这完全是两个概念！

很快，雷恩就在冈瑟尔大师的带领下，来到了岛屿北端的一处峭壁之下，而之前练剑的地方则是在岛屿的南端，完全是两个方向。

怪不得雷恩之前没注意到这么一个区域。

“巴斯克，把鲨鱼皮给雷恩，然后准备好一条圆管虫！”

“好的，冈瑟尔大师。”

只见巴斯克从身后拿出一套表面有着细鳞的暗灰色皮甲，递给雷恩。

雷恩略觉诧异，但毫不犹豫地接过，入手的触感，像是浸过油的那种坚韧牛皮质感，只是要厚上许多。

造型也很独特，很像是前世的那种潜水服。

“这是用暗礁鲨的外皮做的，对于近海狂鱼的攻击，有着很好的防御效果。穿上之后，哪怕遇到多条近海狂鱼的围攻，安全上也不会有什么问题。”

冈瑟尔大师侧头讲解道。

雷恩点点头，当即就开始穿上。

虽然他有着超凡特性‘铁肤lv3’护体，自忖防御力不在这件暗礁鲨制作的皮甲之下，但没必要在此时当个显眼包。

而一旁的巴斯克则开始>> --