“四百九十八，四百九十九，五百！”

    略微调整了一下气息，冯雪站直身体，拿起放在桌上的水杯灌了两口。

    “这身体状态比我想象中要好太多了，五百个深蹲居然一点压力都没有，放上辈子，五十个估计就已经坐地上起不来了……”

    冯雪心里嘀咕着，却是完全没有休息的意思，躺在床上开始练习仰卧起坐。

    五百个一组，做完后再来五百个俯卧撑，然后是抓着栏杆做引体向上，头顶栏杆做龙旗，撑着床板做两臂反屈伸……

    他虽然住的是单间，但牢房内的空间也并不是很大，能做的锻炼也相对有限，像是高位下拉、卧推之类需要设备的锻炼都没法做，要说烈度最高的，应该就是龙旗了。

    没办法，冯雪上辈子可不是什么健身爱好者，能从脑子里搜刮出这么多锻炼方法，还全亏了健身少女的点拨。

    而对于他的行为，狱警倒是没有在意，或者说，在晚饭之后，熄灯之前这段时间里，本就属于自由时间，按照监狱法学的说法，一般的监狱还会在这个时间点整一些诸如思想教育之类的课程，不过对于蜂巢监狱这个只打高端局的地界，倒是没有那种东西。

    在监狱里健身并非是冯雪一拍脑子做出的决定，一来，架构师对体力的消耗是客观存在的，二来，在金手指零点刷新之前，他也没别的事情可以做，再加上监狱内的伙食并不算差——至少他的伙食不差，比起躺在床上虚耗时间，让前身留下的这具身体慢慢退化，不如尽力维持住这份优势。

    不过前身的身体素质也着实是不凡，冯雪在饭后休息了大约半个小时，之后就一直在进行锻炼，但直到灯光变得昏暗，他也就只觉得身体有些发热发胀，并没有多少疲惫的感觉。

    当然，这也可能是因为刚开始锻炼，身体并没有一个直观的反应，具体是身体足够好，还是锻炼太过突然，还得看之后会不会肌肉酸痛。

    眼见着狱警已经开始在走廊间来回走动，冯雪识>> --