一枚元李，用来夯实道骨根基，这个过程可能会持续一个月，也可能是四十天，要根据情况而定。

在元李夯实道基的情况下，还需要用食用元鲑肉来填补道骨快速膨胀壮大带来的欠缺。

这对于吴天恩来说也是一大考验。

他接近九十岁了，虽然多年来修行踏实，但是毕竟年龄与三五十岁的青年人不能比了，在这方面也需要循序渐进。

元李滋养道骨，每一枚在早间寅时服用后在行早课，有补天之功。

元鲑肉质大补元气，道骨在受到元李滋养壮大后需要补足后劲，这就需要元鲑肉来发挥效用。

当然这归根结底还要取决于吴天恩在法术修行上的突破。

有了厚实的道骨和经脉支撑，才能有资格奢谈在法术上突破本身灵境实力来超常发挥，但并不是说道骨凝厚扎实了就一定能够让灵境实力超常发挥了，这中间仍然需要坚持不懈地突破。

陈淮生给吴天恩预期就是一个月内能将法术战力提升到筑基四重，一旦跨越筑基四重进入筑基中段，那么在应对二阶妖兽上就几乎不会有什么压力了。

确定了吴天恩的修行路径，吴天恩便立即闭关开始修行，现在每一天时间都很重要，能提前一天修成，那就多几分保障。

麻烦一些的是苟一苇。

在用神识探测了苟一苇的灵根道骨之后，陈淮生意识到苟一苇要突破晋阶炼气二重恐怕暂时还做不到，或者说，就算是有赤鲫血，以苟一苇现状在短时间内都难以突破。

也就是说如果苟一苇真的想要突破筑基二重，陈淮生估计恐怕要摒弃现在的一切杂务，全副身心投入到修行中，在保证各类高阶灵植和兽肉所用下，再辅之以月橘、肉莼和赤鲫血，估计到明年这个时候可能才有机会，而且都还不确定。

实在是苟一苇在筑基成功之后就太放纵自我了，基本上就是勉力维持自己的筑基状态，从未考虑过再进一步，这种情形下，要突兀地立即重启进阶之路，太难了，也不可能。

“淮生，既然如此，我还是先把心思放在法阵的布设上，云中山八阵我已经完成了六阵的布设，还剩下两阵最关键，一阵在白鹿道院前，一阵在白鹿洞前，这两阵不容有半点闪失，也算是我们最后的退路，所以起码还要一个月时间左右来精心准备，良奎也要跟着我才行。”

苟一苇没有客气：“除了法阵，我每天还得抽出时间来打造一些法器，尤其是我觉得我们山中众人除了你和天恩外，就算是方宝旒、宣尺媚和闵青郁她们的防御能力都堪忧，需要在一些防御性的法衣护甲上增强，否则遭遇妖兽袭击时，也会相当危险，……”

这是以前众人都没有太在意的。

在大家看来，以往战斗，如果是妖兽，要么就是有目的有准备地去捕杀，要么就是应对修士，而那种乱战的情形并不多，真正生死之间要依靠护甲法衣>> --