对于ig的生活节奏，袁慎总体还是非常满意的，至少比omg那种压抑万分的环境要好很多。

    每天早上跑完步，回来就准备吃早餐了。

    ig的早餐虽然没有像lck那边搞什么营养师来安排规划，但是总体来说还是非常健康的。

    职业选手最忌讳随便吃别的东西，尤其是重要比赛开赛之前。

    像是比赛的时候突然闹肚子导致发挥很烂，没有替补的首发吃坏肚子肠胃炎必须住院，这种事情都是要尽量避免的。

    早上十一点半，职业训练正式开始。

    最先进行的，是自定义训练。

    计算版本常用英雄在不同装备下的技能cd，大概伤害。

    线上选手用不同英雄互相对线，练习补刀，练习对线。

    打野选手用不同的英雄练习刷野顺序，速度，视野布控。

    培养选手们记下敌方插眼位置，眼位消失时间，召唤师技能cd的习惯。

    互相丢技能练习走位，模拟换线局的运营。

    各种练习的手段层出不穷，而枯燥乏味的单机训练，要持续到午饭时间。

    下午，一般是训练赛的时间，这是职业选手在正式比赛之外最重视的事情，可以试验新的套路，新的战术，有时候也会巩固已经成熟的打法，有输有赢都非常的正常。

    一直要打到吃晚饭才会休息。

    吃饭完之后，就是复盘时间了。

    大家一起找出问题，提出意见，晚上则是自由活动，一般会选择补直播时长，直到凌晨一两点睡觉。

    lpl各大战队，都有些类似的规定，比如吃饭的时候要站着吃，不然一天大部分时间都在电竞椅上坐着，时间长了也容易生病。

    其次，每个人的rank分都有要求，掉下王者要罚款，高于1000分有奖励。

    可即便是有着奖惩机制，时间一长，难免有人会懈怠，想着偷懒。

    但是在袁慎加入之后，一切都发生了变化。

    “发！！这你都不死？”

    看着仅剩十几滴血逃出防御塔的袁慎，脑袋上贴满白条的姿态气急败坏。

    “急什么啊，抬头看看墙上的字。”

    袁慎笑笑，这段时间他没少缠着姿态打solo，模拟对线。

    刚开始的时候姿态还能稍微还手，可越打，他的优势就越大。

    按照袁慎的估计，再有差不多半个月的练习，他的鳄鱼>> --