，他自己要是去做的话，能否加快速度修炼？

    当务之急还是提升境界，现在他是七星御士站不稳，等到了八星御士，身体的各方面体质会再次大幅度提升。

    四星御士一个门槛，八星御士同样也是一个更大更高的门槛，贯穿全身三百六十五个重要穴位，突破这个阶段的御士，可以获得身体的更高控制权。

    平常运动不到的地方，如后背。在突破八星御士

    之后，后背的肌肉就和前胸一样，可以勾出来更美的线条。

    如前胸的八块腹肌，后背也能成长为一个恐怖的运功肌肉群体，让身体的发力更加的轻柔，运用更小的御气，挥动更大的力量。

    不止是后背的变化明显，是整个身后肌肉群，从小腿到后腰，经脉这个时期会变得更加柔软，可以做出许多超高难度的动作。

    手指也会更加灵活，不例外的脚趾的控制必然也会大大的提升，十根脚趾也会如同手指一般灵活，可以在前进之中，瞬间让自己运转御气后退。

    前面高昊学习了游龙步的稳，今天开始跟随着教官们学习游龙步的躲，教官们的严厉程度不比母亲差。

    一天被抽了五次，疼的龇牙咧嘴。

    有时候不多打几次，身体的自然习惯根本改变不过来，通过疼痛来刺激身体，告诉你这个是错的，方法还是很有效的。

    要不也不会延续下来，高昊回家后洗了碗筷直接吃饭，又好好把碗筷洗了放回去，回房间写作业，修炼。

    到了八点左右，脱掉鞋子，尝试着用脚写了一下，结果半小时就写出来两个字，而且歪歪扭扭的，似乎虫爬的一样。

    控制脚趾是很难的，做好任何一件事都是不容易的，也不知道那些用脚写字的人，过了多少个辛苦的春秋年华。

    但是高昊花了十天，每天半小时终于算是把自己名字的第一个“昊”，写有模有样了，也算是自己进步了吧。

    高昊往常一样穿衣开门，想不到高念念回来了，看眼神坚定了很多，大约是接近两周左右的训练吧。

    “弟，你又长高了。”

    高昊站在姐姐身边，就差那么半个头高昊就要和高念念一样了。

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