极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

    1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。gg开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

    太极拳源自谁，是谁创造的有很多种说法，最广为流传认可的是传自张三丰，由张三丰创道而成，但梁朝的程灵洗，唐朝的许宣平，唐朝的李道子，唐朝的胡镜子，陈王庭创拳说也都有考据。

    特别是李道子更是金庸倚天屠龙记里面张三丰极为符合之人，说不定就是原型，李道子是唐朝江南安庆人，常居武当山南岩宫，所传太极功为先天拳，亦称长拳。先天拳，亦如三十七势，为太极拳别名。宋时传于江南宁国府俞氏，明代传于宋远桥，张松溪等人不过无论传承自什么时候，这门武术传承之久远，也是可见一斑的，以这门传承最久远的功夫为基础先行实践修行，并进行适当更改，是一个最好不过的选择。

    李阳学习太极拳已经是很久之前的事情了，还是小时候上学的时候学过。

    但是他修成元婴之后纵使是婴儿时期的记忆也能清晰的呈现，更何况以他现在的元神强度，想学什么东西，只要是地球上有的，元神一念之间就能找到最根本的传承，直接学会。

    他在院子里打了一遍，刚起手的时候还一板一眼是完全标准正确的太极拳地球真传，打到中间就充满了灵动，到了一套打完，就已经将太极拳演变成了最适合自己的样子。

    紧跟着他又打了两遍，将这门太极拳彻底变成依据自己体质而变化的最佳版本，随后才心中一动，开始了他所研想的武道诸多境界之中的第二境开始修炼。

    武道七个境界：【养精，练精，养气，练气，存神，养神，练神】，其中养精步骤主要是让普通人将自身的精气养足，达到足以支撑高强度锻炼，淬炼气血的程度。

    然后才有资格进行练精，而不伤身体。

    此外，武道之中的气，是单独走的另外的道路，与道门的气，和仙道的法力，都不同，只存于肌肉骨骼，最终归于下丹田之中。

    是以，这一套体系，并不影响其它法门的修行，纵然李阳拥有强大的元婴力量，魔法修为，也不会影响到武道的真气诞生，修行。

    李阳的肉身强度对于武道来说，养精这个步骤自然是可以直接免去，随便怎么练都不可能伤身，因此他自然不会再进行第一步养精的操作，直接开始第二步练精。

    打出太极拳一点一点的借用阴阳理论，太极的刚柔并济之拉扯力，运用身体强大的力量对自身精血进行淬炼。

    由于这个淬炼的源动力来自于李阳自身，因此，他虽然气血早就强大无比，但是在自身的力量作用下，也依然能够继续起到淬炼作用。

    一招一式的运转太极拳，调动自身的气血在周身形成阴阳相磨之景象，打着打着，李阳的太极拳就开始变形。

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