“姓名:张杨。
年龄:19岁(1988年6月6号。)
身高:196公分,臂展:210公分。
体重:93公斤。
能力值评估:三分81,中投87(上限94),上篮90(上限),控球89,传球81,速度93,力量84,弹跳87,体力90……
累积投篮值:97621……
历练收获:史蒂夫-纳什控球节奏感(中级)、连续弹跳能力提升、妖刀的魔鬼步伐、大鸟背打节奏(中级)、核心力量小幅提升、以小博大、背对篮框的艺术、我老得慢一点(中级)。”
和篮网队首轮刚开始的时候,体力刚升到89,季后赛血拼了20多场,而后休息了几天,让身体得到恢复后再进行高强度投篮训练,练着练着,顺利提升到90。
中投之前被三分卡了一段时间,三分破80,到了常规赛阶段可以当做常规进攻方式的水平后,中投开始稳步提升了,季后赛开始前86,季后赛打完又涨了1点。
他没有特意去增重,但个子不长了之后,体重自然而然提升了一些,力量也随之提升到了84,弹跳也随着力量提升而提升。
不过体重到了93公斤后也有几个月没涨了,他估摸着以他的训练量结合饮食习惯,如果不主动增重,体重应该不会有太大波动。
他主动回忆了一下历练记忆,体重提升到95公斤时,速度会下降到92。
那个时空里他增重是为了防守,牺牲一丢丢速度提升5磅体重增加对抗是值得的,这里不需要他防大体重对手,暂时没必要增重。
还差2400不到的投篮值就能凑够10万投篮值开启历练,张杨很期待。
历练里不管是学到新技术,还是得到历练收获,都很有用。
纳什的控球节奏感,让他在开发突破、投篮前置技术、攻框技术方面都事半功倍。
魔鬼步伐、背框艺术这些更直接,技术学会就能让技术施展出来变得更强,他的欧洲步让妖刀都惊叹天赋异禀、背打让大鸟侧目,这两个历练收获功不可没。
为体力提升高兴了一会儿,张杨接着练!
今夏目标,三分接近85、中投接近90,希望下一次天赋能抽到攻框,之前有提示说90的上篮上限,是基于目前还未彻底成长完全的身体素质,二十三四岁,才能达到运动能力最巅峰的时候,那时候上篮上限可能会自然成长一些,但那还得好几年,现在能涨一点是一点,反正提升的是最终上限,现在升了也不亏。
当然如果抽到中投上限,他也勉强可以接受……
加把劲,最多再练两天就能攒齐10万投篮值了。
又练了俩小时,到了下午4点多,张杨结束训练,在计划好的时间里努力练,该休息的时候休息,保证每天训练的延续性。
人们都夸他体力天赋好、恢复能力强,实际上他自身也很努力很注意这方面的问题,既然有这方面的天赋,那就得利用到最好。
做完理疗洗完澡,张杨准备离开的时候,看到比克斯塔夫和卡莱尔>> --