“努力啊小鬼，这才刚刚三百个俯卧撑而已！加油，这次的目标是四百个！”

    “闭嘴啊老东西，你的指手画脚最多余了！哈———哈———”

    汗水挥洒在军舰甲板上。

    一艘海军军舰上，斯摩格努力的做着俯卧撑，身上只穿着一条短裤，瘦弱的身形不断颤抖着，能看出来他已经竭尽全力了。

    但即使快要累到趴下，面对临时家长莫卡西的激励，他仍旧咬紧牙关进行反击。

    斯摩格承认自己一开始对莫卡西这位大叔抱有好感，无论如何，他都称得上自己人生转折点的领路人，更是自己的救命恩人之一。

    但，这同样不妨碍斯摩格讨厌对方的作风。

    嘴上叫自己在甲板上努力锻炼，但自己却躺在一边的沙滩椅上，渴了有海军小姐姐递冰镇果汁，热了有遮阳伞，饿了也有水果吃。

    真是……太tm令人讨厌了啊！

    “啪嗒……”

    终于，斯摩格撑不住的倒地了，险些晕倒过去，这是他今天第四次练到险些昏厥。

    孤儿的体格并不算好，哪怕他本身有些天赋，但从前的身体正在不断的拖累他。

    再加上他本身年龄不大，骨骼也没有长正，现在这样的高强度训练，老实说并不适合他。

    这也是莫卡西完全没有经验惹的锅，唯一一个教导的弟子衹园也是早已结束了基本功，奔着更高的剑术拜师学艺。

    他寻思着斯摩格现在的年龄也就差当年萨卡斯基三岁左右，两人应该差不了太多，这么练应该是没有问题的。

    当年萨卡斯基在“冲击云”内待的频率也不算高，俯卧撑、拉练、举重等等才是锻炼的主旋律。

    萨卡斯基十岁每天三千个俯卧撑热身，就算斯摩格天赋稍差一些，年龄小了三岁，在管饱管医疗的条件下，目标是每天拿三千个俯卧撑当做基础训练应该没啥问题吧？

    这是莫卡西的想法。

    只是想法与现实差距很大，从罗格镇搭乘顺风军舰开始已经过去十天，但斯摩格直到今天也才能坚持差不多一千六百个俯卧撑而已，堪堪达到目标的一半罢了。

    天色昏暗，临近最后的黄昏。

    斯摩格被两个军医抬走进行治疗，一桌丰盛的，由莫卡西亲自下海宰杀的海王类肉宴已经准备完毕。

    他不懂教学，但他知道，训练与能量是紧密不可分的，再好的训练方式都不如结束之后的一餐饱饭。

    因为训练是让人类自己折磨与>> --