这就像一台跑车,或许车轮子有点儿吃胎跑偏,但丝毫不妨碍它能上高速,嗷嗷的跑。
“但是,这会成为你身体的一个隐患,因为长短腿,你的下肢肌肉群是有差别的,不同的发力模式会对左右腿的肌肉造成不同的负担,假如你未来进入NBA,更高强度的比赛下,这些过度的负担会产生对应的劳损。”
“所以要是让我给你一个建议,那就是针对你的情况,去有目的的锻炼对应的肌肉群,让弱势的肌肉群更强壮,这样你才能避免长短腿带来的身体伤害,避免伤病的出现。”
骨头短一点儿没问题,关键是包着骨头的肌肉。
只要针对性的练,把肌肉练的足够强壮,那么发力不均衡带来的肌肉负担其实不算什么问题。
“尤其是伱的右膝,你的腰椎。”
陈宇望向奥登的右膝。
长短腿,如果是正常活动,长腿的受力会更大一些,可是在下落的时候,却是短腿的受力要更大一些,因为落地的时候,长腿要迁就短腿。
奥登是个篮球运动员,蹦蹦跳跳的,对他右膝的负担明显要大很多,陈宇刚才就发现了,他右膝软骨磨损还是挺厉害的。
而随着他职业生涯越来越长,这个磨损只会越来越严重。
同时,长短腿会导致骨盆和脊柱的倾斜,尤其是椎间盘,因为脊椎之间的受力分布不匀,很容易造成一侧的椎间盘突出。
他暂时还没有这个问题,但腰4-5之间的椎间盘已经出现了明显的挤压,估计要不了几年,就有可能突出。
针对这些情况,都要专门的去练,进行局部肌肉的强化。
说到这儿,陈宇停下,思考片刻,然后道:“当然,你也可以选择做手术,也就是骨延长手术,延长你的股骨,让左右腿真正达到平衡,彻底解决这个问题。”
练归练,但隐患依旧在,面对长达十数年的职业生涯,积累下的身体损伤其实还是很吓人的。
这么一想,做个骨延长手术,倒也是个不错的选择。
奥登说话还是小心翼翼的,道:“陈医生,这个手术感染风险不是很大吗?”
陈宇点>> --