“全体都有，齐步走，目标器械区。”

    等等，给新嘉宾的六公里下马威呢？】

    该不会没有了吧？】

    不要啊，还想看新嘉宾有多狼狈呢！】

    那你应该要失望了，六公里对大多数明星来说是噩梦，但对于新来的这几位嘉宾来说应该不算什么。教官应该也是考虑到这一点，干脆直接取消了。】

    差点忘了这都是运动员跟大学生了，拳馆教练和武替这职业身体素质一般的也干不了。】

    那就，直接跟着老嘉宾的进度开始训练了？】

    目前看是这样。】

    抵达器械区，新一天的训练计划随即下达。

    “今天主要训练四个项目。”

    比昨天少了一项诶！】

    有没有可能是因为训练项目比昨天更难呢？】

    “分别是百米冲刺，双杠臂屈伸，v字支撑，以及匍匐前进。”

    听起来好像也不是很难。】

    听起来也比昨天的要有趣啊。】

    哈哈，发弹幕之前建议搜一下后面三个项目要怎么练，再来说不难和有趣，我就服你。】

    我记得我新兵训练第一次受伤就是在练习匍匐前进的时候。】

    啊，这个项目很危险吗？】

    待会就知道了。】

    话说，姜含影的百米冲刺就不用练，可以直接通过了吧？】

    她现在这训练进度稳稳排第一，不过现在有了新嘉宾加入，往后可就不一定喽！】

    “先跑一圈热热身。”

    热身环节新老嘉宾都熟，听见命令当即围着脚下的小操场跑起来。

    果然还是人多有气势，脚步声都响亮了好多。】

    不过人一多，待会跑百米冲刺都得分成三拨。】

    建议别把老嘉宾分散开了吧，要不然跟新嘉宾一比，就太虐了。】

    全靠姜含影拉回场子。】

    一圈慢跑下来>> --