铁书网

字:
关灯 护眼
铁书网 > 重回海岛悠然人生 > 第178章 知意的私教

第178章 知意的私教

地说道:“谁、谁占你便宜了,不要脸……”

    “抓紧练习吧。”

    “嗯嗯……”

    方为先给她做了一遍示范,接着让她来。

    “动作一定要协调,起跳的时候,你的双臂往前抬起的时候,你就要开始下蹲了……不要蹲得太低,不然不好发力……也别站的太直,不然你怎么发力……”

    “那到底是要怎么样……”

    柳知意人麻了,她实在摸不准所谓的标准究竟是个什么样的动作指标。

    方为没法,只好亲自上手,一边抓着她纤细的皓腕,教她调整摆臂的高度幅度;一边用手指点点她的膝弯,教她下蹲的幅度;还得扶着她的后背,让她找准重心前移的角度。

    柳知意害羞极了,也不知道是在害羞自己好笨,怎么都学不会,还是在害羞跟他这么多的贴贴和碰碰……

    明明不算什么剧烈的运动,少女的心跳却一直保持着很快的频率,以至于藏在发丝里的小耳朵都变得粉嫩了起来。

    怎么都跳不好的沮丧,被某种奇妙的小欣喜所冲淡,她突然感觉练习跳远也不是一件很令人烦恼的事了。

    在海边,在沙滩,在寂静无人的清晨里,沐浴着初升温暖的阳光,两人就这样一遍又一遍地练习着。

    终于还是有些进步的。

    在动作逐渐熟练之后,柳知意也成功地跳出了一米九的距离,第一次达到了优秀线。

    回头看看自己双腿落地的位置,正正好踩在优秀线的边缘处,柳知意可开心的呀,好似考试考过了他似的。

    方为就累得不行了,明明他都没有跳,身体是不累,但心累啊!“找到一点感觉了吧?”

    “找到了!”

    “那你多练几次,巩固一下。”

    “嗯嗯!”

    柳知意来劲儿了,不用方为说,她就自己跑回到起跳线,一遍又一遍地练习起来。

    而方为则蹲坐在沙地上,看着她在面前小青蛙似的蹦蹦跳跳。

    灿烂的海天,少女的侧颜,跳动的马尾,实在是不可多得的靓丽风景。

    “练习的很好噢!掌声!”

    方为啪啪地鼓起掌来。

    “嘻嘻。”

    柳知意喘了喘气,用小拇指把散落脸颊的秀发勾至耳后,笑容灿烂。

    “走吧,时间差不多了,明天再继续练习了。”

    “好!”

    两人离开了沙滩,沿着来时的路小跑回去。

    潮声阵阵,沙滩上留下的两行脚印,在阳光下格外清晰……

    ……

    初三不比高三,到了高三的话,估计一整年都是复习和考试为主了,而初三还是以正常上课为主,估计得下学期过半后,才会开始阶段性的复习。

    如今的教室在四楼,楼板上面再也没有比他们更高年级的学生发出的噪音了,好处就是变得安静,坏处则是去食堂的路变得遥远了。

&nbs>> --
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈
热门推荐
HP就你叫伏地魔?黑魔王?这也不够黑啊对弈江山我非池中物协议结束,亿万总裁跪着求续约神仙阙禁咒师短命?我拥有不死之身