记载了修炼的三个阶段。

    第一阶段是“化气”，要将自身转化为一缕清气，做到形神皆散。

    第二阶段“借势”要能准确把握天地元气的流动轨迹，选择最适合的路径。

    第三阶段则是“合一”，在瞬间完成转化、移动、重聚三个步骤。

    从粗略上看，这三个阶段看似简单，实则极难。

    每一个阶段都需要极高的悟性和控制力。

    当然，这些东西对其他人极难，对他来说并不是很难。

    于是赢启看完一遍后，立刻开始尝试第一阶段的修炼。

    根据玉简记载，要想将自身化为清气，首先要达到一种特殊的状态。

    需要将心神完全放空，不能有丝毫杂念。

    同时还要保持对身体的感知，以防止元气散失过多。

    赢启平息身上的天地元气流转，让自己进入放松状态。

    渐渐地，他感觉自己的身体变得越来越轻。

    很快，赢启就抓住了第一丝感悟，并第一时间试图将整个身体都转化为清气。

    然而第一次尝试却并不顺利。

    才刚开始转化，他就感觉一阵眩晕袭来。显然是心神不够凝聚，导致差点走火入魔。>> --