等于是以肉身和大世界为外界，南华为隐藏在内的小世界。只要打开小世界，那小世界就可以吸收肉身和天地的力量开辟空间，吸收能量，也可以视作一个丹田。

    经书中有一句“闲来诵黄庭，寂寞读南华”，这句话的隐藏意思在修真者来看就是修炼内、外世界。黄庭是外丹田，人体从外界吸收天地之气藏于外丹田。南华是内丹田，将肉身和天地都视作外界，以肉身为桥梁吸收阴阳二气藏于内丹田化作真气。

    张旭东现在明白为什么元妃内外丹田都只修炼厥阴、少阴之气了，那是因为元妃境界太低。她只有炼气境第二层而已，她没有打通全身经脉，她也没有如同张旭东和龙霸兴这样系统的炼体，打通全身的天地桥。

    人体内虽然有阴阳二气，但是她根本做不到将阳气也藏入内丹田，她只能做到将从外界摄入体内的阴气存储在内丹田。

    同时张旭东也明白为何元妃修炼速度那么快，也能随时隐藏修炼的境界了。因为她体内有两个丹田，等于是有两个吸气旋涡，虽然吸气的通道都是经过六脏六腑，通十二正经，达任督二脉。

    但是两个丹田代表着她修炼的速度比常人要快一倍。另外，她可以做到将外丹田之气藏入内丹田，做到隐藏境界的效果。内世界哪怕是化元境的高手都没办法窥视。

    妙玉真看得是莫名其妙问道：“旭东哥哥，这句‘闲来诵黄庭，寂寞读南华’是什么意思啊？还有为什么这个宇宙叫鸿蒙宇宙呢？”

    张旭东解释道：“这句话的意思很简单，黄庭和南华都是经书名，但是这两个在这部经书里是修真名词，黄庭是外丹田，南华是第二丹田，也就是内丹田。闲来和寂寞指的是心境。外丹田沟通外面花花大世界，心境是悠闲的。而内丹田以肉身为桥梁，内世界空空如也，精神遁入内世界后看不到任何事物，让人寂寞难耐，忍得住寂寞才能修炼内世界。”>> --