口，舌抵上颚。”

    “将腿散盘，左手在上，右手在下，横于丹田，手心朝上，做深呼吸。”

    沈桑柠神情庄重吐字清晰念起了经文。

    上药三品，神与炁精。

    恍恍惚惚，杳杳冥冥。

    存无守有，顷刻而成。

    回风混合，百日功灵。

    默朝上帝，一纪飞升。

    知者易悟，昧者难行。

    履践天光，呼吸育清。

    出玄入牝，若亡若存。

    绵绵不绝，固蒂深根。

    人各有精，精合其神。

    神合其气，气合体真。

    不得其真，皆是强名。

    神能入石，神能飞形。

    入水不溺，入火不焚。

    神依形生，精依气盈。

    不凋不残，松柏青青。

    三品一理，妙不可听。

    其聚则有，其散则零。

    七窍相通，窍窍光明。

    圣日圣月，照耀金庭。

    一得永得，自然身轻。

    太和充溢，骨散寒琼。

    得丹则灵，不得则倾。

    丹在身中，非白非青。

    诵持万遍，妙理自明。

    【这是高上玉皇心印妙经！道教典籍！】

    【我家也有这本经书，我每天都会对着我养的花花草草读。希望可以提高它们的灵性，提升到为天地轮回系统所承认。】

    【明天我也买一本，天天早晚诵读，能不能像主播一样厉害？】

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