p;  基础八卦步的锻炼方法不难，其实就是踩着八块砖头绕圈走。

    砖头有三种面积不同的截面。

    初学八卦步，先踩接触面最大的截面走圈，练习身体的平衡。

    走稳后再将砖头立起来，踩着接触面稍小的截面走圈，起先的“徒手走圈”也会变成双手各抓几块砖的“负重走圈”。

    之后是踩着接触面最小的截面走圈，并且负重走圈模式会升级到从几块砖到几十斤重物的程度。

    八卦身法则是绕桩走。

    木桩上会摆放水碗。

    练习者则要一边按照固定的走法在不接触木桩的情况下快速穿行，另一边还要打出相应的掌法招式。

    这门身法能很好的锻炼人体的灵活性与反应力。

    sao游戏世界中，李夏五人打怪时，时常用到八卦身法。

    这门身法也确实带给了他们许多方便。

    “虽然你们三个月前契合了英灵、获得了天赋，可你们终究少了成长的时间，各方面的属性并不太理想。也只有你们完成了第一次试炼，斩获一些自由属性点的今天，当你们将敏捷提升上来，我才能教你们更高级的步法与身法。”

    “敏捷达到50点的同学出列。”

    方方正正的班集体中，十三人从中走出。

    当大家看到这其中有李夏的时候，纷纷一脸的古怪。

    “李夏那家伙什么情况？”

    “我承认他一直都很快，家庭条件也相当好，可他的敏捷怎么可能这么高？”

    “会不会是为了出风头，打脸充胖子？他的敏捷实际上并没有达到50点？”

    “疯了吧，这个时候逞强，之后学习马老师教导的高深步法跟身法漏馅的话，岂不是更加的丢脸？”

    “既然不是假冒的，那便是说他的敏捷真的达到了50点？好厉害。”

    “可我还是不信。班里那些b级的天才我能理解，那种天赋的成长速度很快，加上这次秘境试炼的收获，将单方面的敏捷拔高到50点并不难。

    可李夏怎么做到的？他只是c级的天资罢了，c级的成长速度能有这么快吗？”

    “难道是这次的秘境试炼，他收获了很多自由属性点？”>> --