空！意与此窍相联，即意与神合，意定则神旺，普照内外，增强元神及其神通。

    两个月后，夹脊关和玉枕关，也皆被开拓淬炼到了混元真元能开辟的极限，玉枕关开辟后，萧尧对神识的运用和掌控，更加的精妙入微。

    自此萧尧完成了十二修真窍的开拓和淬炼，虽然因为他已是天仙，肉身和元神的强度，提升不太明显，但是却如暗疾尽去，身体虽无明显的增强，但是却感觉浑身上下更加和谐平衡，神清气爽，精力无限，无一处不协调，无一处不舒坦！

    此时萧尧的境界只能算淬体境圆满，因为他还没有结元丹！

    淬体境，用真元炼皮锻肌，正常修炼圆满，皮坚如铜，肌肉如铁，刀枪不入，血气澎湃；肉体速度力量大增，可短暂腾跃飞行，法相愈加凝炼，神识可外放十里，毫厘可见；得寿五百岁，肉体力量过万斤。

    萧尧自然早就超标，此后，萧尧继续闭关，开始勇猛精进，不断地壮大积蓄真元，使用真元洗炼肉身元神，突破境界，打破极限，再反复淬炼开拓十二修真窍！

    易筋境，是炼气期的一个分水岭，相当于修士金丹期，普通人到此境界，是生命本质的一次蜕变，真正踏上修炼之路。此境界用真元淬炼筋脉，真元、神元澎湃，已无比浑厚，再度压缩凝炼，使其固化凝实，结出三颗元丹，和一颗魂丹；

    修炼圆满，炼筋生膜，筋如弓弦，生机、力量、速度、爆发力，大大提升；体如蛮兽，身如利箭；血气旺盛，阴魂避让；可御空飞行，凌虚踏空；武术修为，已渐入佳境，开始领悟武意，凝炼武魂；观想的法相，也更加凝炼，神识可外放五十里；得寿三千岁，肉体力量过十万斤。

    三个月后，易筋境修炼圆满，萧尧利用吞噬旋涡，反复凝炼压缩液态真元，使其凝实，结出元丹和魂丹，分别落于三庭一殿之中，不断地淬炼温养。其内自含乾坤，随着不断地温养淬炼，其内空间会不断地扩张完善，可融纳无量真气、真元，甚至可衍化为真正的世界！

    仙人道士非有神，积精累气以为真，就是以四丹田和三庭一殿为枢纽，积累精气真元作为长生要诀。三庭一殿，为元气聚化之所，也是结丹、养丹之地。丹田炼丹，黄庭>> --