只剩下徐青一个人，还有家养的鸡犬。

    徐青踏进院子，再次练习鹤形桩。

    他不停地练着鹤形桩的动作，并集中精神感受身体的变化。

    “定魂”的效果显现出来。

    徐青模模糊糊有种传说中“内视”的效果。

    虽然没有那么具体，可是对自己身体的每一块肌肉调动时，都有了相应的感知。

    这帮助他在练习鹤形桩的过程，深入了解到鹤形桩调动到了哪些肌肉。

    “原来我的动作还是不够标准，比如这样使力，其实是不够顺畅的。”徐青越练越有劲，像是在给一个程序找漏洞似的

    经过十余次反复的练习，徐青结合先前李公圤的讲解，站出的鹤形桩愈发流畅。

    对此他恍若未觉，全身心沉浸在自身的世界里，实是有说不出的欢喜。

    良久之后，徐青的动作愈发像一只翩然起飞的仙鹤舒展身体。

    不知不觉间，一股热气从小腹处油然滋生。

    他小腹暖洋洋，说不出的受用。

    很快，热气以肉眼可见的速度消散。

    “不。”

    徐青想起李公圤提及过，鹤形桩真正的妙用是将这股热气散入四肢百骸中。

    他心念一动，那股热气在消散的过程中，居然真正的听他的指挥，开始散入四肢百骸。

    似乎一股无形的力量，正在导引热气。

    良久之后，徐青吐出一口气。

    他精神颇有些疲累。

    但效果也不错，热气至少有一半散入四肢百骸中。他现在虽然精神不佳，可是四肢比先前有力了些许，显然得到了一点强化。

    “原来不用配套的呼吸法，我也能控制这股热气的流向。”

    徐青心知，这与他道法层次“定魂”是脱不开干系的。

    “如果我的神魂更强大一点，鹤形桩即使是残缺的都没有关系。”

    “再读会书，读书可以养神！”徐青心里有了更多的期待。

    读书养神练武，显然成了一个可以生生不息的正循环。

    “青铜镜，我们一起努力进步吧！”>> --