“哦，没干什么，到文姐房间里找点酒喝，突然又不想喝了。.对了，你怎么突然下线了？”徐晓娜眼神闪烁了两下，又恢复了镇定。上一世张巍碰到她的时候，只觉得自己要完蛋了，那时候徐晓娜给他的感觉，简直如临深渊。不过他带着十年的各种经验回来，却是轮到徐晓娜面对他感觉到如履薄冰了！

    徐晓娜故作镇定被张巍看穿，这种欲盖弥彰的做法，反而让张巍更加驾定她一定做了什么！自己进厕所有五分钟了呀，她以为自己是突然下线，换而言之她进文敏房间很久了，而且关起了门，隔音效果全开，所以没听到外面的动静！

    要说喝酒，女房东的确藏着几瓶好酒，但整个合租客栈里酒最多是自己呀，何必舍近求远……

    徐晓娜匆匆忙忙离开，张巍摸不着头脑，对徐晓娜他可以用一句一语双关的话形容，那真是百思不得骑姐！

    张巍现在还保持着良好的锻炼习惯，除非是遇到特殊事件，不然他都会保持2锻健身，一次是早上的晨练，这时候锻炼对肌肉刺激作用最大，一次是傍晚四点左右会再练一下，这也是刺激肌肉的好时段。上一世他最后的确是成为了三大杀手之一，被人称为魔拳，但他感觉其实自己的身体应该能突破这个局限才是。只因为十年的拼搏生涯，他受伤太多，身体全是暗伤，即使是现在的医疗技术能够把他的身体修补得看起来没问题，但一到阴雨天，他还是会有感觉。要是没有这些暗伤，他或许可以达到更高的层次。既然重生回来了，那他决定继续这方面的修行。

    他在客厅中玩组合器械，玩完后就开始吃东西，好身体三分练七分补，狂练不补那是自杀。到这时代每个高级运动员都会配备专业营养师，更别提杀手了，张巍的补身方案本身就是最佳的，十年的服用也让他明白这是最适合自己的。

    玉屏风的强身配方减量到很微弱的程度使用，大概是常量五分之一，常服身强体健，这东西散装外面都当饮片卖，除了吃了之后强烈，也没别的什么副作用，忍忍就会变得干劲十足了！

    燕麦的全麦饼来几块，胚芽是种子生命体最重要的部分，这东西可以发展成全株植物，换而言之一株植物有什么营养成分，胚芽之中都会有微量的，锻炼后大量各种物质消耗和电解质流逝，不补好肯定不行，吃西药补张巍也不放心，干脆就吃全麦饼了。之所以选燕麦，是因为常见麦种里这个粗纤维最多，还能锻炼肠胃。要想身体足够强壮，只锻炼肌肉肯定不行的，肠胃和脏腑都要练，现在张巍每天还练5分钟呼吸法锻炼脏腑和肠胃蠕动能力。

    吃了植物的全株，岂能不吃动物的？飞禽类张巍直接来一个海鸭蛋，敲开壳直接喝，反正这时代也不怕寄生虫，在野外没办法的时候他会煮>> --