夜色渐消，东方天边已泛起斑斑白色，白色光芒越来越亮，越来越大，逐渐照应了东方半个天际。

    月落，日出，红光从东向西，撒照大地。

    全真教众多建筑屋顶的瓦砾，由于经，聚集着清晨的露珠，晨露经日光照射，反射出斑斓五彩的光芒。

    远远望去，全真教仿佛披上了一层神秘变换的彩纱，闪闪发光，在云雾中若隐若现，仿若人间仙境，飘渺、玄妙。

    房屋中，周青云盘膝而坐于蒲团之上，五心向天，面朝东方。一缕金灿灿的日光穿过打开的窗子，投在他面上，为宁静、平和的他更添几分祥和。

    依据全真心法第七重行功路线，周青云稳定而迅速的运转着内力，进行小周天循环。

    其中，周天的运行以任督两脉为主，内力沿督脉上行而顺任脉下行，这种后升前降的机制，道经中称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉的标志。

    督脉上行而任脉下行，可谓“逆”，只要练法得要，行功者斡旋人体原气，并从调心、入静着手,河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修,即此是也。

    反之，则为“顺”，遵循医家所提倡的经脉循行途径。

    经曰：顺成人，逆成仙，当是此。

    白色的烟雾慢慢从其头顶而出，袅袅升空，于尺许外消散在天地间。

    随着红日完全升起，周青云头顶上最后一丝烟雾也消失，他随即睁开双目，起身立于窗前，眺望远方连绵不绝的终南山脉，怔怔出神。

    一流高手，开始打通奇经八脉，是一次质的飞跃。小则祛病强身，大则延年益寿，八脉上通泥丸，下达涌泉，真气集散，周流一身，气合自然，消阴长阳。

    记得藏经阁中有一本《武经考》中曰“凡人有此八脉，俱属阴神闭而不开，惟神仙以阳气冲开，故能得道，八脉者先天之根，一气之祖。”

    由此观之，一流武者的根基等同于仙家的筑基期的修士，宗师如同铸就>> --