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第088章 这动作太凶残了!

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    刚准备动身的许逸尘看了看同样精神奕奕的寸步不离的黎民,心中不由闪过一道亮光,随即笑道:“睡不着?”

    “是啊,教官,精神太好了也是种折磨啊,没有睡觉的感觉……”

    “嗯,我明白了,这样,我先教你几个动作,等下你就睡得着了。”

    “啊……许教官,这真是太好了!”

    看三位客卿的态度,黎民愈发觉得许逸尘厉害了,所以听到许逸尘要教导他训练之法,说不激动那是骗人的。

    “嗯,这也是明天训练战士我会教导的方法,毕竟这种方法也不难,也不费时间,先教给你也无碍。”

    许逸尘笑着,接着开始做了一系列动作。

    一个系列,是四组,每组九个动作,一共是三十六个动作。

    许逸尘做完三十六个动作,脸不红气不喘,有打铁呼吸法配合,身体说不出的轻盈舒适。

    但是看到许逸尘做完这些动作的黎民,脸上的表情顿时变得极其精彩了起来,脸上的肌肉抽搐着,好半天都没能回复过来。

    “卧槽……这动作,确定是人能做出来的吗?这不整成残废了……”

    虽然非常质疑,但是看到许逸尘做的那么自然优美又协调,黎民深吸一口气,开始尝试第一个动作来,双手反向,双腿反向,把后背当成前背这样走上三步。

    随后身体下缩,脑袋不动,把脖子拉到可以拉伸的最长的地步……好吧,如果仅仅只是这样,那么接下来……下面蹲下去的身体不动,脑袋慢慢下拉……这他妈不是软体动物?

    好吧,接下来双手臂叉腰,旋转三百六十度?这个是怎么完成的?

    ……

    努力的做了前两个动作,不标准不说,而且还相当的伤身体,黎民真心给练趴下了,给练‘残’了。

    这动作太凶残了,简直太凶残了!

    这个时候他才知道,这许逸尘,完全有当‘魔鬼教官’的能耐!这个时候他也才知道,原来精神好可以放松一下其实是一件很幸福的事情。

    “这个……许教官,这难度太大了些吧……”忍不住的,黎民苦着>> --
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