/>
    假人发出‘铛铛铛’的声响，全身震颤不止，金属嗡鸣声传到很远处。

    …

    铁臂功进度增加12％

    一小时后，楚明停下动作，双臂宛如烈火焚烧，肌肉在酸痛中颤抖，无形的钢针在刺痛手臂。

    随着汗雨流过肌肉，体内涌现一股暖流，缓缓修复着手臂创伤。

    进度增加1％

    他调整呼吸，沈一峰上次说的武堂奖励额度这两天就要到账，到时候一天能多修炼三次。

    他修炼内家拳和横练功法一天需要花费十二小时。

    因此今天特意把三个小时的训练量压缩到一个小时，这样一来领了药剂后他一天相当于能多修炼二十四个小时。

    只是刚才一小时对手臂的摧残程度远胜以前三小时的训练量，不知道药膏恢复跟不跟得上他肌体受伤的速度。

    一双手推开讲武堂的门。

    许铃兰穿着训练服装走进来。

    楚明脑袋歪过去一点，“东西忘拿了？”

    “我来练拳，”许铃兰径直走到木桩前。

    楚明还是第一次见她下午来练拳。

    他休息一会，准备锤炼背部和腿部。

    “对练吗，”许铃兰问。

    楚明愣了下，第一次听到这种要求，不过和别人对战确实是加快武学进度的方法，之前和恐猫对战他就发现了。

    平时和张宇航对练也是，不过张宇航要教十几个人，不能长时间和他对练。

    正好他可以借许铃兰的力量排打身体，不用自己去撞铁人。

    “好。”

    许铃兰抬起双手，做出八卦掌起手势。

    楚明没用鹰爪拳，他准备借力排打身体各处的罩门以及躯干部位。

    两人对练一会，许铃兰皱着眉头开口，“你不用让着我，全力出手。”

    楚明一脸无奈，“我在练一门横练武学，需要排打身体。”

    他担心的是给许铃兰撂倒后，自己少了个自动排打机器。

    有人帮忙排打训练果然比自己去撞铁人舒服。

  &>> --