。

    当然，这种的方式虽然效果很大，但毕竟是一种超负荷的运动，如果不加以节制和克制的话，也会适得其反，产生不好的反作用，拖垮自己的身体。所以，陈霆的这种运动都是有规律的，一连休息几天，他才敢使用一次这样的方法。

    这些道理，大部分都是卡提斯副统领告诉他的，这种最简单、最古老，同样也是最有效的打熬身体的方式。不过，陈霆毕竟是在长身体的时候，如果不是他的父亲巴默不时的会带来各种药物为他洗练身子，相信以陈霆的年纪，根本就承受不了这么的折磨。现在是苦尽甘来，在陈霆完全自虐下的磨练下，在他达到极限的身体骨骼中，产生了一丝丝神奇的热力，他的肌肉筋骨，贪婪的将其尽数吸收……

    一丝丝得来不易的热力被肌肉所吸收，陈霆似乎能够听到他的身体骨骼内传来一声声贪婪的欢呼声，原本的那种痛苦和酸痛，似乎在这一刻，都减缓了不少，变得越发的充沛。

    “呼哈…”

    陈霆脚下稳稳一踏，扭动腰力，身体狠狠的向前一甩，一拳击打在面前的树干上，轰隆，粗壮的老槐树剧烈的晃动了一下。紧跟着，陈霆的腰杆一停，身上发出劈裂啪啦的骨骼脆响，连环炮竹一般，像是竹筒炒豆子。陈霆欣喜的发现，在这一刻，他的气力似乎又增长了几分。

    “快到锻体的第八重了！”

    陈霆脸上露出一丝笑容，小手紧握了一下，感受到骨骼伸展之间涌动的力量，心中更是欣喜。一直以来，他都明白过犹不及的道理，所以也不敢过分的让自己的身体处于极致疲惫的状态，现在偶尔使用一下，没想到效果竟然出奇的好。

    “明天再给爹看下，也让他惊喜一下。”

    见状，陈霆内心十分欣喜，一动身，却感觉自己的右臂上传来一阵阵疼痛。他急忙放眼去瞧，发现自己的手臂上青一道紫一道的，有些地方还裂开了几个小口子，鲜血都流淌了出来。

    “嘶…”

    一定是刚才练功练得太投入了，连手臂上擦伤都没在意。之前练功的时候，还不觉得有什么，现在一闲下来，精神不集中，顿时就觉得臂膀和手上一阵火辣辣的疼痛，不由的倒吸了一口气。

    “嘿嘿，这次进步挺大。还有些时间，不如先去那里泡泡，犒劳自己一下…”

    毕竟是少年心性，陈霆抬头看了一眼天色，晨光才刚刚大亮，算了下时间，他脚下一蹬，突然转头向着后山的一个角落奔去。沿着一条蜿蜒的小道攀爬而上，陈霆就进入了一处茂密灌木遮挡的山谷中。

    那山谷十分的隐蔽，有>> --