虽然已经临近入海口，但赤山城周围并非只有冲积平原，也有不少山丘树林存在。

    羽天涯运转《凌波微步》功法，身形快如鬼魅，攀岩川林若等闲，自有一番快意在心间。

    来到一座小山巅峰，吃上一斤熟牛肉，喝上二两黄酒，静静等着金乌西落，皎月升起。

    体内元气已然浩瀚如海，整个人都有一种满盈冲溢的感觉。

    整片山林异常寂静，没有蝉鸣鸟渡，更无走兽奔突。

    羽天涯心无旁骛，抱元守一，缓缓运转《二禽戏》功法，呼吸吐纳，熊经鸟伸，周天循环，元气自生。

    九周天之后，随着最后一点元气生出，浑身元气自然而然沸腾起来，整个人都有一种焕然一新的感觉。

    《二禽戏》修行进度100%达成！

    羽天涯毫不犹豫，紫霄点化，波澜闪烁，功法变换！

    《五禽戏》，精品级，虎鹿熊猿鹤五形，养生延命，炼气锻体，气反先天。

    《二禽戏》之后竟然是《五禽戏》，还真是循序渐进啊！

    而且这一次，羽天涯终于对自己的修行进度有了掌握。

    上古炼气士，呼吸吐纳法，想来是养气和炼气并不分家，合二为一的。

    只是随着时间推移，世界变迁，天青界没有了呼吸吐纳法的捷径，只能观想灵台接引元气，再慢慢炼化，这才有了养气和炼气之分。

    此次《五禽戏》若能修行圆满，自然而然就等于完成了养气和炼气两个境界的修行，气反先天。

    在《二禽戏》熊与鹤的基础上，又发展出了虎、鹿、猿三形，模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鹤之轻捷，此五者，五禽真意也！

    羽天涯正在沉思之时，却突然听到了一声虎啸！

    “嗷嗷嗷！”

    虎啸山林，威猛霸气，天地山川为之一颤，纵使羽天涯已然是修行中人，也被这虎啸声镇的全身发麻，神魂皆惊！

    羽天涯猛回头，却看到身后不远处山丘上正有一只棕黄猛虎，身长足有七八丈，身边缭绕着肉眼可见的青色旋风，瞳孔之中一片深潭，威风凛凛，气势>> --