一转眼，又是五个月过去了。这五个月中，严凌依然每天早上都在修炼形意拳与金钟罩，依靠水磨功夫不断打磨肉身，使之越发强大。除此之外，严凌还增加了凌波微步的修炼，而且这五个月来，严凌在凌波微步上的进步也是十分迅速。

    从一开始只能勉强走完一圈，到现在能树林内使用凌波微步闪避各种障碍，就算是高速奔跑中，严凌也能轻松躲开迎面而来的各种攻击。

    现在严凌在身法这一项算是登堂入室了，连段誉那种半吊子的凌波微步都能行走江湖，想来以严凌如今对凌波微步的掌握程度来看，应该没几个人能近身打中他了吧。

    当然，严凌这近半年来最大的收获还是内力的增进了。毕竟凌波微步除了近距离闪避无解之外，增加内力才是严凌对它看重的原因所在。

    凌波微步身为一种动功，就如国术一般，在运动中提升身体强度，只不过凌波微步是提升内力罢了。一般人内力增长只能靠内功心法的修炼实现，而修炼内功心法靠得是精神对内力的引导运转，但这是很耗费精神的事情，几轮下来就会精神疲惫，精神一疲惫，自然也就无法继续修炼。严凌精神力虽比常人强上许多，但每次也就比常人多坚持一会儿。

    在这种情况下，凌波微步的特殊性就体现出来了。凌波微步与一般内功心法最多的不同，就是凌波微步只需要以精神引动内力，然后通过身法运动来带动内力运转，对于精神力的要求极低。虽然它每次提升内力很微弱，但耐不住它可以修炼次数多啊！积少成多之下，凌波微步对内力的提升就非常可观了！严凌就是通过对凌波微步的不断修炼，才将内力提升到后天巅峰的地步！

    清晨，无量山深谷里，严凌如常完成形意拳与金钟罩的修炼，却没有接着修炼凌波微步，因为今天就是严凌离开琅嬛福地的日子！

    此时严凌内力修为与修为一般都已经到了一个瓶颈，只有打通天地之桥，跨入先天，方能继续进步了！而凌波微步虽然对内力提升有奇效，但想要突破先天，靠一个凌波微步却是不太可能了！

    回首看着差不多生活了半年的深谷，严凌感慨万分。一个人在这无人的深谷生活这么久啊，如果还在地球上，说出去，估计都没人会相信吧！

    “呵，再不走，估计水潭里的鱼都要没了！”严凌透过清澈的水面看着几条嬉戏的小鱼小虾，忍不住失笑道。

    以水为镜，只见水中倒映着一个身材健硕，五官俊朗的少年，细细看去，还>> --