若是不熟悉身体穴道经脉，根本无法顺利修炼，强行修炼也只会落得走火入魔的下场，因而严凌对此十分重视，直到确认鸣人回忆起穴道经脉的分布之后，严凌才让宁次等人收功。

    “就到这里吧，你们先解决肚子问题吧。”严凌抬头看着火红的烈日，对树荫下的学生们说道。

    学生们齐声回应一声之后，从各自的包裹中取出便当，开心地吃了起来，食物的香气在森林上方飘荡。

    “南野老师，我这里还有多余的饭团，给你吃吧。”

    严凌躺在树干上，心神融入宁静的森林中感悟着自然的奥妙，忽然，一股诱人的清香飘入他的鼻中，令他忍不住睁眼一看。

    出现在他眼前的是扎着天朝传统发髻，身穿白色天朝武服的活力少女天天，天天取出便当时便一直注意着严凌，发现严凌丝毫没有吃饭的意思，她还以为是严凌忘了带便当，因此便准备将自己的便当分给严凌。

    看着天天可爱的面容，严凌微微一愣，然后轻声说道：“谢谢！”

    说着便从天天手中接过两团饭团，然后让天天也回去吃午饭，为今天下午的修炼做准备。

    天天不知道的是严凌不吃午饭，并不是因为他忘了带便当，而是严凌体内真气只差一点便完全转化为真元，已经有了真元的一点特征，能够为身体活动提供能量动力，换句话说，严凌已经可以餐风饮露，以吸收天地灵气代替进食。

    不过既然是学生的一番心意，也没必要拒绝天天的好意，吃着天天送来的饭团，严凌如是想到。

    午饭过后，严凌也没有立刻安排修炼任务，毕竟再怎么说也要等肚子消化一下食物才行。

    其实宁次他们作为忍者，对这些修炼过程也比较熟悉，因此饭后便各自做着简单的运动，一边有助消化，一边为接下来的修炼热身。

    “修炼开始，鸣人和天天一组，就在原地修炼基础内力；李、佐助和宁次跟我过来，修炼新功法。”随着严凌的话语，宁次等人也已热身完毕。

    “是！”

    这些学生热情高涨，迅速分成两组，鸣人和天天盘膝>> --